Jak být více sociální: 19 způsobů, jak se skutečně spojit s ostatními

Někteří lidé jsou přírodní sociální motýli, ale ne všichni. Žijeme ve světě extrovertů, takže pokud to nejste vy, tady je, jak být více sociální.

Osobnosti jsou komplexní. Existuje stále stará debata o tom, jak někdo skutečně získá svou osobnost. Je to biologické? Jsou naše osobnosti v našich genech? Nebo je to něco, co je v nás socializované? Nebo možná jsou to oba?

To je složitá otázka. Pokud říkáte, že je to genetické, tak proč neexistují rodiny jen naplněné introverti nebo jen extroverti? Ale pokud je to naučené chování, tak proč je v rodinách černá ovce ... víte, ty, které se do nich nevejdou? Je to záhada.

Ale bez ohledu na to, zda je naše osobnost většinou příroda nebo péče, jedna věc je jistá - všichni do jisté míry musíme být kolem lidí. Někteří potřebují sociální interakci více než ostatní, ale my ji všichni potřebujeme. Výzkum to dokonce dokázal.

Proč někteří lidé nejsou sociální

Pokud člověk není přirozeně společenský, může to způsobit, že se cítí jako vyvrženec. Pamatujete si střední školu? Populární byli obvykle více sociální. A ti, kteří neměli mnoho přátel, šli někdy bez povšimnutí. To nemusí být nutně špatná věc - je to prostě to, co to je.

Podívejme se ale na to, proč někteří lidé nejsou sociální.

# 1 Jsou introvert. Introverti se cítí nabití a energičtěji, když tráví čas sami. Být kolem jiných lidí je vyčerpává. Má tedy smysl, že introverti by byli méně sociální. Tímto způsobem se cítí lépe.

# 2 Jsou stydliví. Nyní, když jsou introvertní a stydliví, nemusí být nutně to samé * ačkoli mohou být příbuzní *. Můžete být introvert, ale ne plachý. Stydliví lidé mají strach ze sociální interakce. Proto mají sklon se vyhýbat lidem * žádná hříčka není určena *.

# 3 Nemají dost dobrých přátel. Někdo může být extrovert * nebo sociálním introvertem *, ale z nějakého důvodu neudělali dost dobrých přátel, aby byli společenskými. Mohlo by to být dočasné nebo to může být jen výsledek okolností.

# 4 Jejich práce je izoluje. Možná pracují v kancelářské budově a jsou tam jen další dva lidé. Je obtížnější najít přátele, když se vaše pracovní prostředí přirozeně izoluje.

# 5 Přesunuli se do nové oblasti. Každý, kdo se přestěhoval, ví, že je těžké začít znovu a vytvářet novou skupinu přátel - i když jste extrovertem. Možná jste se právě přestěhovali a vy jste prostě neměli šanci rozšířit svůj sociální kruh.

# 6 Jsou depresivní. Když je někdo klinicky depresivní, přirozeně se nechce stýkat. Může to být kombinace faktorů chemie mozku a / nebo životních okolností.

# 7 Čekají, až se k nim lidé dostanou. Pokud je někdo introvertní, nemusí být přirozený tím, kdo přivolá lidi a požádá je, aby narazili do barů. Mohou říci ano, pokud se jich někdo zeptá, ale možná nejsou iniciátorem. Ani extrovert nemusí být ani moc sociálním iniciátorem.

Jak být více sociální - 12 tipů, jak rozšířit svůj sociální kruh

Bez ohledu na důvod, proč nejste sociální, jste se rozhodli, že chcete vědět, jak být více sociální! Skvělý! Někdy to může být frustrující nebo ohromující, ale nemusí to být. Pokud budete postupovat podle těchto tipů, nebudete mít žádné problémy.

# 1 Stanovte malé cíle. Pokud jste nesmírně introvertní nebo plachí, pak se může zdát, že se jen trochu odhodláte navázat nové přátele - nebo se potkat s těmi, které máte -. Takže začněte malý. Rozhodněte se pro určité množství společenských aktivit, které se vám zdají přijatelné, a poté odtud začněte pracovat.

# 2 Cvičte rozhovory s cizími lidmi. Pro některé lidi to může být naprosto děsivé. Ale Hádej co? Většina lidí je milých a neskočí vám hlavu.

Začněte s něčím jednoduchým jako: „Páni, je to tak krásný den, že?“ Čím více to děláte, tím snazší to bude. Pokud tedy chcete vědět, jak být více sociální, je to dobrý zvyk vyzkoušet.

# 3 Připojte se k klubu. Nezáleží na tom, jaký druh klubu, ale stačí se připojit k jakémukoli druhu, který vás zajímá. Možná budete chtít pokračovat ve své kariéře, tak zvažte připojení k Rotary klubu. Nebo pokud máte rádi pěší turistiku, připojte se k turistickému klubu. Pokud tak učiníte, nebudete jen v sociální situaci, ale budete dělat něco, co vás baví nebo bude prospěšné vaší budoucnosti.

# 4 Studijní extroverti. Extroverti pro vás mohou určitě modelovat, jak být více společenskými. Pravděpodobně znáte nějaké extroverti. Možná jsou to vaši rodinní příslušníci, vaši spolupracovníci nebo dokonce někteří z vašich přátel.

Co dělají, aby se stali společenskými než vy? Jakmile to zjistíte, zkopírujte, co dělají.

# 5 Vizualizovat. Tenhle by mohl znít mrzutě, ale mnoho výzkumných studií prokázalo sílu vizualizace. Podvědomí neví, jaký je rozdíl mezi fantazií a realitou. Takže si představte, že jste společenský a užíváte si to, a nakonec se z toho stane váš skutečný život.

# 6 Najděte koníček. Dobře, tím, že najdu koníček, myslím ten, který se nedělá izolovaně, jako je čtení knihy nebo pletení. Najděte koníček, který vyžaduje jiné lidi. Máte rádi například basketbal? Připojte se k intramurálnímu týmu! Udělejte cokoli, co vás baví, a připojte se k ostatním, kteří to také rádi dělají.

# 7 Vezměte třídy. Zatímco výuka může znít jako podivný tip, jak být více společenský, může to opravdu pomoci. Možná jste nedokončili vysokoškolské vzdělání. Pokud ne, není čas jako současnost. Promluvte si se svými spolužáky, povídejte si s nimi při provádění skupinových projektů.

I když se nechcete vrátit do školy, vždy se můžete rozhodnout pro vaření nebo uměleckou třídu. Cokoli je pro vás zajímavé, vypadněte a dozvíte se více. Zaručuji, že potkáte stejně smýšlející lidi.

# 8 Nezastavujte sociální aktivity. Někdy jsou introverti nebo plachí lidé požádáni jinými lidmi, aby se stýkali, ale pozvání odmítají. Nedělej to!

Vždy můžete trávit čas samotným čtením této knihy jindy. Ujistěte se tedy, že začnete říkat „ano“ tak často, jak je to možné, když vás někdo požádá o hangout.

# 9 Oslovte přátele a plánujte. Opět to pro vás nemusí být pohodlné, zvláště pokud jste introvertní. Ale vyzvěte se, abyste se dostali z pohodlí.

Zvedněte telefon a napište příteli a přejděte do šťastné hodiny. Nebo chytit film. Nezáleží na tom, co děláte, na čem záleží je to, že se začnete natahovat.

# 10 Promluvte si se svými kolegy. Je pro nás opravdu snadné jít do kanceláře, dělat naši práci a jít domů. Ale neignorujte své kolegy. Mohou být opravdu v pohodě, pokud se prostě ujdete iniciativy a začnete s nimi mluvit. Pak nejenže budete v práci více sociální, ale můžete začít viset, i když nejste v práci.

# 11 Vyzkoušejte některé weby nebo aplikace. Existují tam webové stránky jako Meetup.com, které vás spojí s podobně smýšlejícími lidmi. Ať už se jedná o spirituální skupinu nebo ženskou podnikatelskou komunitu, můžete se setkat s lidmi a dostat se z domu, abyste byli více sociální, když se podíváte na tyto stránky.

# 12 Vyzkoušejte datovací aplikaci. I když nehledáte rande nebo se romanticky nezapojujete, někdy můžete použít seznamovací aplikaci nebo webovou stránku, jako je Spousta ryb, jen pro setkání s novými lidmi. Dostane vás z domu a nikdy nevíte, s kým se můžete setkat!

Pokud chcete vědět, jak být více sociální, tyto tipy vám určitě pomohou. Takže je to jen otázka, jak se dostat z vaší zóny pohodlí, což není tak těžké, pokud na to jen nastavíte svou mysl!

Jak se spojit s ostatními

Někdy, vztah k jiným lidem nepřichází přirozeně. Tyto rozhovory nabízejí nové poznatky o tom, jak se připojit. a oslavte způsoby, jak jsme si více podobní, než si myslíte.

Brené Brown studuje lidské spojení - naši schopnost vcítit se, patřit, milovat. V podivné, vtipné řeči sdílí hluboký vhled ze svého výzkumu, který ji poslal na osobní hledání, aby se poznala a pochopila lidstvo. Diskuse ke sdílení.

Půjdeme k lékaři, když ucítíme chřipku nebo nepříjemnou bolest. Tak proč nevidíme zdravotníka, když cítíme emocionální bolest: vinu, ztrátu, osamělost? Příliš mnozí z nás se zabývají běžnými psychologicko-zdravotními problémy sami, říká Guy Winch. Ale nemusíme. Je přesvědčivým příkladem procvičování emoční hygieny - pečuje o naše emoce, o naše mysli a se stejnou pečlivostí pečujeme o naše těla.

Když vaše práce závisí na tom, jak dobře mluvíte s lidmi, dozvíte se hodně o tom, jak vést rozhovory - a že většina z nás moc dobře nemluví. Celeste Headlee pracuje jako rozhlasový hostitel po celá desetiletí a ona zná složky skvělé konverzace: poctivost, stručnost, jasnost a zdravé množství poslechu. V této promyšlené řeči sdílí 10 užitečných pravidel pro lepší konverzaci. «Jděte ven, mluvte s lidmi, poslouchejte lidi, » říká. «A co je nejdůležitější, buďte připraveni na překvapení.»

V kultuře, ve které jsou sociální a odchozí ceněny především nad ostatními, může být obtížné, dokonce i hanebné, být introvertem. Jak však Susan Cain tvrdí v tomto vášnivém projevu, introverti přinášejí světu mimořádné talenty a schopnosti a měli by být podporováni a oslavováni.

Jak se liší od sebe lidé, všichni stárneme ve stejné velké posloupnosti a sdílené vzorce našeho života přecházejí na stránky knih, které milujeme. V této dojemné řeči novinář Joshua Prager zkoumá životní fáze prostřednictvím citací Normana Mailera, Joyce Carol Oatesové, Williama Trevora a dalších skvělých spisovatelů, nastavených na vizualizace grafikem Miltonem Glaserem. „Knihy nám říkají, kdo jsme, kdo jsme, kdo budeme, “ říká Prager.

Herec Thandie Newton vypráví příběh o nalezení své «jinakosti» - nejprve jako dítě vyrůstající ve dvou odlišných kulturách a poté jako herec hrající s mnoha různými já. Teplý, moudrý rozhovor, čerstvý z pódia na TEDGlobal 2011.

Matka Hannah Brencherové vždy psala své dopisy. Když se po škole cítila, jak se po dešti cítila deprese, udělala to, co se cítilo přirozeně - psala milostné dopisy a nechala je, aby je našli cizinci. Tento akt se stal globální iniciativou Svět potřebuje více milostných dopisů, která spěchá ručně psané dopisy těm, kteří potřebují podporu.

Tipy pro romantiku a randění, životní styl atd

Pondělí 16. ledna 2017

Jak být více sociální: 19 způsobů, jak se skutečně spojit s ostatními

Někteří lidé jsou přírodní sociální motýli, ale ne všichni. Žijeme ve světě extrovertů, takže pokud to nejste vy, tady je, jak být více sociální.

Proč někteří lidé nejsou sociální

Podívejme se ale na to, proč někteří lidé nejsou sociální.

# 6 Jsou depresivní. Když je někdo klinicky depresivní, přirozeně se nechce stýkat. Může to být kombinace faktorů chemie mozku a / nebo životních okolností.

Jak být více sociální - 12 tipů, jak rozšířit svůj sociální kruh

# 2 Cvičte rozhovory s cizími lidmi. Pro některé lidi to může být naprosto děsivé. Ale Hádej co? Většina lidí je milých a neskočí vám hlavu.

Co dělají, aby se stali společenskými než vy? Jakmile to zjistíte, zkopírujte, co dělají. [Číst: Odchozí introvert - co? 12 Známek, že jste složitý ambivert]

# 8 Nezastavujte sociální aktivity. Někdy jsou introverti nebo plachí lidé požádáni jinými lidmi, aby se stýkali, ale pozvání odmítají. Nedělej to!

Vždy můžete trávit čas samotným čtením této knihy jindy. Ujistěte se tedy, že začnete říkat „ano“ tak často, jak je to možné, když vás někdo požádá o hangout.

# 9 Oslovte přátele a plánujte. Opět to pro vás nemusí být pohodlné, zvláště pokud jste introvertní. Ale vyzvěte se, abyste se dostali z pohodlí.

Zvedněte telefon a napište příteli a přejděte do šťastné hodiny. Nebo chytit film. Nezáleží na tom, co děláte, na čem záleží je to, že se začnete natahovat.

Sedm pilířů spojení s naprosto každým

z Christopher Hall přes Photoxpress

«Za dva měsíce můžete získat více přátel tím, že se budete zajímat o jiné lidi, než o dva roky, tím, že se o ně budete zajímat.» - Dale Carnegie, Jak získat přátele a ovlivnit lidi

Nezajímá mě, jaké jsou vaše cíle, odvětví nebo zájmy, nedá se to obejít: Osobní vztahy vedou svět. Ale proč se zdá, že někteří lidé vytvářejí okamžitý vztah s většinou, s nimiž se setkávají, zatímco jiní jsou ponecháni v síti jednoho?

Během několika posledních let jsem provedl studii o tom, co přesně tyto lidi odděluje. Ukázalo se, že výsledky jsou jednodušší a výkonnější, než byste si mysleli. A vedli mě k interakcím a vazbám na světové generální ředitele, nejprodávanější autory, profesionální sportovce a další zdánlivě nedotknutelné lidi, včetně Tonyho Robbinse a Warrena Buffetta.

Bez ohledu na status nebo slávu jsou lidé lidé. A 7 pilířů navázání spojení s jinou osobou je vždy stejné - ať už se týká souseda, jedné z největších světových celebrit nebo dokonce roztomilé dívky sedící u baru:

Buďte skuteční.

Všechno se vrací k pomoci druhým. Pokud jste strávili 100 procent svých hodin buzení přemýšlením o tom, jak můžete pomoci absolutně všem, s nimiž přijdete do styku - od ženy, která vyrábí latte, až po nejvyšší autoritu ve vašem oboru - najdete vše, co se o sebe postará . Svět bude najednou ve vašem rohu.

S laskavým svolením YEC

Scott Dinsmore je zakladatelem Live Your Legend, koučovací a digitální produktové společnosti, která lidem pomáhá budovat kariéru kolem práce, kterou milují. Je také řídícím partnerem v Cumbre Capital, hodnotném investičním partnerství, které bylo vytvořeno po partnerstvích Buffett v 50. a 60. letech. Scott miluje dobré dobrodružství.

Rada mladých podnikatelů (YEC) je nezisková nezisková organizace, která se skládá pouze z nejslibnějších mladých podnikatelů na světě. YEC vede #FixYoungAmerica, hnutí založené na řešení, jehož cílem je ukončit nezaměstnanost mladých lidí a vrátit Američany zpět do práce.

z Christopher Hall přes Photoxpress

Buďte skuteční.

S laskavým svolením YEC

Rada mladých podnikatelů (YEC) je organizace založená na poplatcích za pozvání, která se skládá z nejúspěšnějších podnikatelů na světě 45 a mladších. Dotazy ohledně

12 způsobů, jak zlepšit sociální dovednosti a učinit vás společenskými kdykoli

Psychoterapeut, instruktor psychologie, hlavní řečník a autor bestselleru 13 Věci mentálně silní lidé nedělají Celý profil

Podíl
Připnout
tweet
Podíl
E-mailem

Pokud máte pocit, že jste na společenských akcích nepříjemný člověk nebo se snažíte zahájit konverzaci, protože jste plachý, může to mít dopad na váš společenský život a vaši kariéru.

Můžete však začít zlepšovat své sociální dovednosti sledováním těchto 12 strategií a brzy budete moci s důvěrou zahájit konverzaci.

1. Chovat se jako sociální osoba

Můžete se chovat jako více společenské stvoření, i když se vám to necítí.

Nedovolte, aby vás úzkost zadržovala. Rozhodněte se mluvit s novými lidmi a zahájit konverzaci, i když se tím cítíte nervózní.

Postupem času to bude snazší a rychle začnete zlepšovat své sociální dovednosti.

2. Pokud je to nutné, začněte malý

Pokud se zdá, že jít na večírek nebo strávit čas v davu je ohromující, začněte malý.

Jděte do obchodu s potravinami a řekněte: „Děkuji, “ úředníkovi nebo jděte do restaurace a objednejte si jídlo. Procvičujte si malé rozhovory postupně.

3. Zeptejte se otevřených otázek

Pokud chcete, aby vás v konverzaci upoutala pozornost, seznamte se s otevřenými otázkami. Povzbuzujte ostatní, aby mluvili, takže nebudete muset vytvářet> Reklama

Ptejte se na otázky, které vyžadují více než kladnou nebo zápornou odpověď, a můžete otevřít dveře a pozvat druhou osobu, aby konverzaci pokračovala.

4. Povzbuzujte ostatní, aby o sobě mluvili

Většina lidí si opravdu o sobě mluví. Zeptejte se na kariéru osoby, koníčky nebo rodinu. Ukažte, že vás zajímá, co se říká.

Pokud chcete pokračovat v konverzaci, měli byste to udělat jako hrát ping pong. Více se o tom dozvíte zde: Jak se spojit s někým hlubším během krátké doby

5. Vytvořte si cíle pro sebe

Stanovte si pro sebe malé cíle. Možná budete chtít procvičit jednu konkrétní dovednost nebo možná chcete začít chodit na společenskou aktivitu ve své komunitě.

Stanovte si cíl a začněte pracovat na strategiích, které zlepší váš společenský život.

Ještě lépe se naučte používat cíl SMART, který vám pomůže lépe komunikovat.

6. Nabízejte poklony velkoryse

Poklony mohou být skvělým způsobem, jak otevřít dveře konverzaci. Nabídněte spolupracovníkovi kompliment za prezentaci, kterou dal na schůzce, nebo pochvalte svého souseda na jeho novém autě.

Poklony mohou ostatním ukázat, že jste přátelští a existuje více důvodů, proč byste měli někomu platit poklonu každý den.

7. Přečtěte si knihy o sociálních dovednostech

Na trhu je mnoho knih, které vám mohou pomoci naučit se určité sociální dovednosti a způsoby, jak zahájit konverzaci.

Mějte však na paměti, že čtení o těchto dovednostech z vás nebude odborníkem. Budete je muset znovu a znovu cvičit.

8. Procvičujte dobré chování

Dobré chování jde při zlepšování sociálních dovedností dlouhou cestu. Praxe je zdvořilý, ukazuje vděčnost a používá dobré chování stolu.

9. Věnujte pozornost jazyku vašeho těla

Neverbální komunikace je velmi důležitá. Dávejte pozor na typ řeči těla, který používáte.

Pokuste se vypadat uvolněně, proveďte přiměřené množství očního kontaktu a vypadejte otevřený konverzaci.

Naučte se, jak správně používat své řeči těla: Buďte okamžitě neodolatelní s těmito 10 tipy na řeč těla

10. Připojte se ke skupině pro podporu sociálních dovedností

Mnoho komunit nabízí skupiny na podporu sociálních dovedností. Podpůrné skupiny pomáhají lidem, kteří se v sociálních situacích cítí stydět, trápně nebo velmi úzce, učit se a procvičovat si nové dovednosti.

Jak zvládnout efektivní komunikační dovednosti v práci i doma

13 nejlepších komunikačních knih pro silnější sociální dovednosti a vztahy

Jak se zapojit do sítě, abyste se ve svém profesním životě dostali dopředu

Začnete zlepšovat sociální dovednosti a možná budete moci najít nové přátele, kteří pochopí vaše problémy.

11. Zůstaňte aktuální v aktuálních událostech

Přečtěte si o aktuálních trendech a novinových příbězích, abyste měli o čem mluvit s lidmi.

Snažte se vyhnout všemu, co je příliš kontroverzní, jako je politika, ale mluvte o dalších zprávách, které by mohly být zajímavé.

Může to být skvělý způsob, jak zahájit konverzaci a pomůže vám držet se neutrálních předmětů.

12. Identifikovat a nahradit negativní myšlenky

Pokud máte spoustu negativních myšlenek na své sociální interakce, mohlo by se to stát naplněním proroctví.

Například osoba, která si myslí: „Jsem opravdu trapná a já se trapně budu cítit, “ může sedět v rohu na večírku. V důsledku toho může opustit stranu a myslet si, že musí být opravdu trapný, protože s ním nikdo nepromluvil.

Nedovolte, abyste se soustředili na myšlenky, které nejsou produktivní! Zjistěte, jak nenechat negativní myšlenky překonat pozitivní vibrace.

Dobré sociální dovednosti jsou nezbytné pro efektivní komunikaci. Pokud shledáte, že se stýkáte s ostatními, je to výzva, začněte přijímat mé návrhy a každý z nich důsledně praktikujte.

Skvělé sociální dovednosti nepřicházejí snadno, musíte si procvičit sami sebe a tyto tipy vyzkoušet tak, že budete mluvit s ostatními.

Více o sociálních dovednostech

Podíl
Připnout
tweet
Podíl
E-mailem

Více od tohoto autora

Psychoterapeut, instruktor psychologie, hlavní řečník a autor bestselleru 13 Věci, které mentálně silní lidé nedělají

Trendy v komunikaci

Více od tohoto autora

Psychoterapeut, instruktor psychologie, hlavní řečník a autor bestselleru 13 Věci, které mentálně silní lidé nedělají

Trendy v komunikaci

Jak se spojit s někým hlubším během krátké doby

Jak používat SMART cíl, aby se stal v životě vysoce úspěšný

20 výkonných knih, které vám pomohou získat přátele a ovlivnit více lidí

Jak nenechat negativní myšlenky překonat pozitivní vibrace

Poslední aktualizace 24. července 2019

9 Výkonné techniky pro vytváření vztahů s kýmkoli

Autor a odborník na styk s veřejností se specializuje na pomoc sociálně uvědomělým podnikatelům, celebritám a aktivistům Přečtěte si celý profil

Podíl
Připnout
tweet
Podíl
E-mailem

Pokud jste někdy slyšeli výraz „nesetká se s cizincem“, pravděpodobně víte, že věta popisuje někoho, kdo je bezpodmínečně přátelský a je schopen s někým hovořit. Někteří lidé mají tuto vlastnost a jiní si přejí, aby to udělali.

Nemohu vám říci, kolikrát kolega vstoupil do práce nebo se posadil a promluvil si se mnou na akci, abych řekl jen: „Hej, potkal jsem tvou matku. Je tak přátelská a tak milá. “Moje matka se s cizinou nesetká. Snaží se najít společnou půdu s každým člověkem, kterého se věnuje.

Po celý život jsem potkal jiné lidi, kteří mohou vstoupit do místnosti cizinců a vynořit se semeny pro hluboké vztahy a pouta. Tito lidé jsou otevření, zranitelní a - obvykle - skvělí posluchači.

Od těchto lidí jsem se naučil několik technik pro budování vztahů s kýmkoli:

1. Posuňte své myšlení na „Já jsem hoden“

Pokud bojujete s pocity nízké hodnoty, můžete mít potíže s budováním vztahu. Budete mylně uvěřit, že ostatní lidé jsou lepší než vy, a možná, že si nezasloužíte, abyste s nimi komunikovali.

Musíte se domnívat, že jste hodni, abyste se podělili o své nápady, vyzvali jste nápady, které jsou neslučitelné s vaším systémem víry a žertovaly s ostatními.

Pokud se chcete s kýmkoli naučit dovednosti budování vztahů, musíte nejprve prozkoumat, jak si vážíte nebo se na sebe díváte. Ve svém jádru jste hodni. Nemusíte dělat nic, abyste byli hodni; jste hodni díky své existenci.

Jste hodni, protože žijete lidskou zkušenost. Pokud můžete posunout své myšlení a skutečně přijmout svou hodnotu, bude snadné vybudovat vztah s ostatními.

2. Zeptejte se na variantu „Řekněte mi o sobě“

Nedávno jsem četl fascinující článek reportéra New York Times Jolie Kerrové o hostitele NPR Terryho Grossa. [1] Gross, hostitelka „Fresh Air“, zahájila rozhovory tím, že požádala subjekty, aby jí řekly o sobě.

Říká, že otevírání rozhovorů tímto způsobem jí umožňuje vyhýbat se chybám, které staví předměty na obranu. Je také schopna se pomocí vlastních slov naučit, co je pro ně důležité. Konverzionalisté mohou uvažovat o tom, že budou postupovat stejným způsobem.

3. Hledejte indikátory sdíleného lidstva

V jádru jsme všichni stejní. Když se cítím úzkostně ve vztahu nebo rozhovoru s lidmi, kteří se zdají být „dokonalí“ nebo jsou velmi úspěšní, připomínám si, že v našem jádru jsme všichni stejní.

Bez ohledu na to, kolik peněz mají jednotlivci v bance, chtějí s nimi zacházet se stejnou důstojností a respektem, jaký si každý z nás vyžaduje pro sebe. Chtějí být oblíbeni kvůli tomu, kým jsou, ne kvůli tomu, co mají.

Pokud si pamatujete, že v našem jádru jsme všichni stejní, budete mít lepší předpoklady k tomu, abyste si s kýmkoli vybudovali vztah.

4. Identifikujte jednu věc, kterou můžete ocenit o osobě, s kým konverzujete

Vyrostl jsem ve velmi náboženské domácnosti. Naše zábava spočívala v oživení církve nebo na návštěvě kostelů maminčiny kamarády. Když náš kostel měl události, kázali různí řečníci s různými styly.

Dozvěděl jsem se, že bez ohledu na to, kdo je kazatel, tempo hudby pro různé církve, jsem mohl něco od řečníka dostat. Jako mladý dospělý jsem pracoval pro luteránskou organizaci sociálních služeb a mým mentorem byl metodistický ministr.

Na základě těchto zkušeností jsem jednoho dne mohl být v apoštolské církvi a druhý v luteránské církvi. Jednoho dne jsem mohl být na letničním obrození a jindy na luteránském pomocném setkání.

Postupem času jsem se dozvěděl, že nezáleží na rase nebo náboženské tradici skupiny, kterou jsem navštívil; kdybych věnoval pečlivou pozornost a usilovně se snažil, měl každý řečník a každá sbor něco jedinečného a hodnotného, co nabídnout.

Totéž platí v rozhovoru. Oddělením skutečně nechutných lidí, kteří poškozují děti nebo zneužívají zranitelné, je téměř co obdivovat téměř každého. Dokonce i vaši nepřátelé mají obdivuhodné vlastnosti. Dokonce i kolega, který vás obtěžuje nebo spouští způsobem, o kterém jste nevěděli, že je to možné, má něco, co si zaslouží chválu.

Pokud přistoupíte ke každé konverzaci s tímto přístupem, budete opravdu schopni vybudovat vztah s téměř kýmkoli.

5. Zeptejte se na rodinu, přátele a domácí zvířata pouze v případě, že vaši mluvící partneři nejprve uvedou tyto oblasti

Pokud se v diskusi cítíte zaseknuti a nejste si jisti, jak se spojit, podívejte se na podněty, s nimiž je osoba, se kterou hovoříte, otevřena diskuzi o své rodině nebo mazlíčcích. Tyto oblasti jsou hluboce osobní, a zatímco většina lidí spěchá, když mluví o jejich rodině a zvířatech, které zbožňují, nemáte představu, co se děje v životě člověka, což by ho mohlo učinit méně než vnímavým k řešení těchto problémů.

Život každého člověka není plný šťastných vzpomínek nebo zážitků o rodině, přátelích nebo domácích mazlíčcích. Například v mém životě byl čas, kdy jsem nenáviděl jednání s lidmi mimo blízké přátele o mém nejstarším synovi, který v té době žil se svým otcem. Být v situacích, kdy lidé předpokládali, že jsem byl ve vazbě, a pak nevěděl, jak diskutovat o situaci, vyvolalo úzkost a stres. Dostal bych defenzivní nebo hledal způsoby, jak ukončit konverzaci.