Pomáháte vašemu vztahu přežít nové dítě

Zveřejněno: 15. září 2009

Známe všechny správné otázky, které je třeba položit při narození dítěte: Kolik vážila? Kdy se narodil? Jak vypadá? Je zdravý?

Existuje však jedna důležitá otázka, která se málokdy zeptá, když páry provedou přechod k rodičovství: Jaký je vztah mezi vámi? Pro mnoho párů je přechod k rodičovství časem velké možnosti a naděje. Pro ostatní je to doba očekávání, úzkosti a strachu. Výzkum provedený programem Bringing Baby Home Program ukazuje, že 67 procent nových rodičů způsobuje, že se stát rodičem, snižuje štěstí a spokojenost se vztahem. Proč? Z výzkumu víme, že stát se rodiči může zvýšit stres a napětí, změnit hodnoty a cíle, posunout role, snížit komunikaci a zvýšit nepřátelství. Všechny tyto změny jsou naprosto normální - ale pokud jsme k sobě upřímní (a vůči sobě navzájem), můžeme připustit, že to nejsou změny, které jsme očekávali od rodičovství.

Výzkumy ukazují, že vztah je v tomto přechodném období zaměřen především na dítě, ne-li úplně. To znamená, že potřeby páru mohou být dočasně větší v jedné oblasti (fyzické: spánek!) Než v jiných oblastech. Avšak páry, které udržují kouzlo, jsou úspěšné, protože najdou způsoby, jak tento rozpor uznat. Mohli by se smát a říci: „Vím, že je to rušný čas a oba potřebujeme spát, ale opravdu se těším, až budu znovu intimnější, jakmile se usadíme v rutinu.“ Partneři si časem uvědomují a pečují o potřeby druhých., čímž se sníží konflikt.

Páry se musí naučit nástroje pro udržení jejich vztahu po narození dítěte. Pokud tak učiníte, může dojít k malým změnám a párům pomůže najít uspokojení ve svém vztahu a následně vytvoří solidní vztah, na kterém bude budována rodinná struktura.

Jsou noví rodiče šťastní?
Ne obvykle. Analýza přibližně 90 studií zaměřených na manželství z roku 2003 ukázala, že po narození prvního dítěte je pokles spokojenosti manželů o 42 procent vyšší u současné generace rodičů ve srovnání s jejich vlastními rodiči. Výzkum Dr. John Gottman navíc zjistil, že u nových matek dochází k prudkému poklesu spokojenosti se vztahem počínaje přibližně čtyřmi až šesti měsíci po narození prvního dítěte a pokračováním až do konce prvního roku. Otec obvykle zažívá stejné snížení spokojenosti se vztahem, ale začíná koncem prvního roku a pokračuje do konce druhého roku.

Co tedy můžete udělat?
Co můžete udělat pro to, abyste udrželi váš vztah? Prvním krokem je naučit se budovat přátelství s vaším partnerem. Bez silného přátelství ve vašem vztahu nejen uvidíte pokles vaší spokojenosti, ale váš vztah bude pravděpodobně mít problémy s překonáním bouří, které mohou ležet před námi. Mít nové dítě je rušné. Změny ve vašem životě mohou přinést dočasný konflikt a chaos do vašeho vztahu, ale použitím vašeho přátelství jako svého silného základu zjistíte, že váš vztah se může ve skutečnosti zesílit, když provedete přechod ze dvou na tři.

Výzkum provedený společností Bringing Baby Home ukazuje, že páry, které s největší pravděpodobností zůstanou šťastné poté, co se stanou rodiči, jsou ty, ve kterých manžel obdivuje svou manželku, udržuje romantiku naživu a chápe vnitřní svět manželky (koncept Bringing Baby Home volá Love Maps) . Ačkoli to pomáhá, pokud žena tyto úkony provádí, výzkum ukazuje, že ve skutečnosti je největší změnou chování manžela.

Přežije vaše manželství?
Je snadné snít o magickém vztahu, ale je důležité podívat se na konkrétní věci, které páry potřebují, aby byly šťastné nebo spokojené po narození dítěte. Výzkum ukazuje, že pro párový vztah musí být zdravý, musí existovat specifické vlastnosti.

Charakteristiky magického vztahu:

• Komunikace je otevřená.
• Konflikt je v pořádku.
• Partneři se navzájem poslouchají.
• Je podporována hra a relaxace.
• Existuje svoboda účastnit se aktivit samostatně nebo s dalšími přáteli.
• Partneři si navzájem důvěřují.
• Jednotlivci nesou odpovědnost za své chování.
• Humor se používá k řešení chyb.

Je důležité vědět, že stejně jako každý vztah je jiný, tak je také kladen důraz na každou z těchto charakteristik (a na pořadí důležitosti pro pár). Protože dítě mění každý aspekt vztahu, očekává se, že důraz na tyto vlastnosti se v průběhu času změní.

Pomáhat přežít váš vztah lze dosáhnout v pěti krocích:

1) Sestavte „Love Maps“: Opravdu se seznamte
Mapa lásky je cestovní mapa vnitřního psychologického světa vašeho partnera. Mapa popisuje podrobnosti každodenního života a emočního spojení. Pomáhají nám, abychom se cítili hluboce známí naším partnerem a ukazují nám, že náš partner chce vědět, kdo jsme a jak se mění. Klást otázky!

2) Vyjádřete 3 A: uznání, náklonnost a obdiv
To znamená vyjádřit náklonnost ke svému partnerovi během velmi obvyklých okamžiků a rozpoznat pozitivní aspekty osobnosti druhého. Přestaňte hledat chyby. Páry mohou opravdu posílit své přátelství tím, že se snaží vyjádřit laskavost a obdiv k sobě.

3) Otočte se k sobě, ne pryč (a přijměte, když se váš partner otočí k vám)
Momenty, kdy naši partneři osloví naši pozornost, jsou velmi důležité pro budování přátelství. V každé interakci máme na výběr, jak reagovat. Přijetí příležitosti pro připojení je to, co zvýší přátelství. Ignorování nebo odmítnutí našeho partnera sníží pozitiva ve vztahu.

4) Záleží na intimitě
Mnoho párů zjistilo, že po narození dítěte se jejich vztah a vášeň a romantika rozpustí. Páry si laskavě vzpomínají na datování, ale přemýšlejí, jestli už někdy budou mít podobné časy. Malé nabídky pro připojení jsou tajemstvím romantiky a intimity. Aby se kouzlo udržovalo, je důležité učinit sex prioritou. Sex však nemusí být magický! Může to být jednoduché, spontánní nebo nejdůležitější, naplánované.

5) Mít realistická očekávání
Mít dítě je obohacující a rušný čas. Pokuste se zjednodušit svůj život, zpomalit a umožnit přátelům a rodině pomoc. Diskutujte o tom, co lze od sebe očekávat.

Dárek pro vaše děti
Víme, že raná léta života dítěte jsou kritická. Během tohoto období je nadace vytvořena pro emoční, sociální, intelektuální a behaviorální vývoj dítěte. Pokud jsou rodiče ve svém úsilí vzájemně koordinováni a pokud je možné udržet nebo zvýšit spokojenost se vztahem, bude mít dítě největší šanci na dobrý výsledek. Je známo, že děti vychovávané v těchto pozitivních prostředích zažívají menší úzkost a depresi a větší fyzické zdraví a pohodu. Víme, že mnoho významných sociálních problémů v naší společnosti lze vysledovat až k negativním emočním podnebím v rodinách. Je opravdu důležité, abychom dali dětem nejlepší možný začátek, jaký můžeme, a způsob, jak toho dosáhnout, je mít silný rodičovský tým.

Carolyn Pirak je ředitelkou národního programu Bringing Baby Home Program. Je vdaná a matka dvou dětí.

Pomáháte vašemu vztahu přežít nové dítě. . .
• Obnovte rovnováhu ve svém vztahu po příjezdu dítěte.

• Vytvořte si vlastní rodinné rituály.

• Předpokládejme, že váš partner má nejlepší úmysly.

• Otočte se k sobě.

• Mluvte mezi sebou (nejen k sobě navzájem!).

• Regulujte své konflikty.

• Najděte čas (a energii) pro intimitu.

• Uvědomte si dopad vašeho vztahu na vaše dítě.

A Baby dělá tři od John Gottman, Ph.D., a Julie Schwartz Gottman, Ph.D.

Milovat každý jeden nejlépe od Nancy Samalinové (o sourozencích)

Touch by Tiffany Field, Ph.D.

Původně publikováno v tiskové verzi ParentMap v září 2007 .

PŘIPOJTE SE ZÁBAVU!
Přihlaste se k odběru týdenní dávky rodičovského paliva a rodinných dobrodružství Puget Sound.

Vývoj štěněte od 6 měsíců do 1 roku

Pokud má vaše štěně šest měsíců, pravděpodobně jste ho sledovali, jak prochází jeho rychle rostoucí mladistvou fází od tří do šesti měsíců. Nyní, když vaše štěně dosáhlo věku šesti měsíců, lze ho považovat za dospívajícího.

Během této doby se fyzické změny vašeho štěněte trochu zpomalí. Hladina energie se může zvýšit a můžete vidět novější stránku osobnosti štěněte. V této životní fázi buďte připraveni přizpůsobit se potřebám vašeho štěněte.

Fyzický vývoj

O šest měsíců věku se růst vašeho štěněte zpomalí. Většina malých psích plemen bude v této době téměř dokončena, i když se mohou v následujících 3 až 6 měsících nadále doplňovat. Střední psi často rostou ještě několik měsíců, ale pomaleji. Velká a obří psí plemena mají tendenci růst až do věku 12 až 24 měsíců. Mezi šesti a osmi měsíci má mnoho štěňátek „podrážděný“ a trapný vzhled, který je docela rozkošný.

Většina psů je do šesti měsíců školena a plně ovládána močový měchýř a střeva. Dům školení je v tomto bodě hlavně kompletní. Některá štěňata budou mít v domě příležitostně nehodu, zejména pokud dojde ke změně rutiny. Buďte trpěliví a důslední; to je normální. Pokud má váš pes stále problémy s domácím tréninkem, požádejte o radu veterináře. Vaše štěně může mít zdravotní problém, který lze léčit.

Vaše štěně by mělo mít všechny dospělé zuby do šesti měsíců věku. To znamená, že je konec zubů a váš pes může žvýkat méně posedle. Pamatujte, že pro psy je normální žvýkat, takže se ujistěte, že máte zdravé žvýkání.

Psi dosáhnou sexuální zralosti ve věku od 6 do 8 měsíců. Mnoho majitelů domácích zvířat se rozhodlo nechat své psy spayed nebo kastrovat do šesti měsíců věku, pokud nejsou kvalitní čistokrevní psi chováni odpovědným chovatelem.

Pokud jste svého psa nevykastrovali, začne projevovat zájem o psy, konkrétně o žáky. V tomto bodě půjde na velké párování. Ať už je kastrovaný nebo ne, pravděpodobně začne zvedat nohu, aby močil (pokud tak již neučinil), a může začít označovat oblasti močí. Pokud předčasně zastavíte, může být chování značkování omezeno snadněji. Chyťte svého psa v činu a přesměrujte ho na vhodné místo. Značkovací chování bývá u vykastrovaných psů méně závažné.

Pokud váš fena nebyla spayed, bude pravděpodobně ve věku šesti až osmi měsíců zahřívat (estrus). V tuto chvíli může snadno otěhotnět, pokud je se psem. Může se také pokusit uniknout z domu, aby se mohla spřátelit.

Změny chování

Vaše šestiměsíční štěně je nyní dospívající a jeho chování to může ukázat. Může mít zvýšení energie a úmyslnosti. Dynamika mezi ostatními psy se také může změnit; dospělí psi nyní mohou říct, že je dost starý na to, aby to věděl lépe, a nebude-li na něm tak lehký, pokud vystoupí z řady.

Jen proto, že vaše štěně je za optimálním oknem socializace, neznamená to, že by se socializace měla zastavit. Vaše štěně stále zkoumá své okolí a učí se novým věcem. Pokračujte v vystavování štěněte novým zážitkům, lidem, místům, věcem a zvukům. Odměnu za klidné chování a ignorujte strašné chování.

Pro dospívající štěňata je v této fázi běžné projevovat destruktivní chování. To je často způsobeno nudou kvůli nárůstu energie a důvěry. Pokračujte v poskytování velkého cvičení pro vaše štěně.

Štěňata ve věku od 6 do 12 měsíců se někdy mohou chovat, jako by na trénink „zapomněli“. Buďte důslední a pevná. Pokračujte v pravidelných školeních, znovu se věnujte starým základům a míchejte nové, složitější úkoly.

Zdraví a péče

Nyní, když jsou štěněcí vakcíny dokončeny, nebude vaše štěně muset navštívit veterináře až do dospělosti (pokud se něco nestane). Ujistěte se, že vaše štěně sleduje jakékoli známky nemoci. Kontaktujte svého veterináře se všemi obavami. Stále se učíte, co je pro vaše štěně normální. Je mnohem snazší léčit většinu zdravotních problémů, pokud jsou chyceny brzy.

Jídlo a výživa

Správná výživa je důležitou součástí vývoje vašeho štěněte. Obecně byste měli pokračovat v krmení štěňat (krmivo pro psy označené pro růst), dokud nedojde k růstu vašeho štěněte. Psi velkých plemen musí často zůstat v krmení pro štěňata po prvním roce, ale jiní psi mohou obvykle začít přecházet na krmivo pro dospělé ve věku mezi devíti a dvanácti měsíci věku. Psi malých plemen mohou dokonce přecházet dříve.

Protože tempo růstu vašeho psa v tuto chvíli zpomaluje, může být snadné nechtěně překrmit. Ujistěte se, že růst vašeho psa je celkově, nejen v jeho břiše. Obezita u psů je v dnešním věku a věku rychle rostoucím problémem. Požádejte svého veterináře o radu ohledně optimální váhy vašeho psa. Váš veterinář vám také může sdělit, kdy přejít svého psa na jídlo pro dospělé.

Při krmení pamlsků se ujistěte, že nejsou netoxické, zdravé a nejsou krmeny nadměrně. Psí dobroty by nikdy neměly tvořit více než 10% denního příjmu potravy vašeho štěněte.

Při podávání žvýkání se vyvarujte kostí, parohů, kopyt, hraček z tvrdého nylonu nebo jiných tvrdých žvýkání. I když jsou dospělé zuby všechny uvnitř, mohou být snadno poškozeny žvýkáním, které je příliš tvrdé.

Cvičení štěněte není nikdy hotové. Dokonce i dospělí psi potřebují pravidelný výcvik, aby byli ostrí. Do této doby by mělo být domácí školení v podstatě kompletní. Nyní je vhodný čas na doladění tréninku poslušnosti. Pokračujte v procvičování základních příkazů, jako je sedět, zůstat a dolů. Přidejte další pokročilé věci, jako je převrácení. Pokračujte v práci na vyvolání a přidejte nouzové stažení

Když vaše štěně zraje, můžete si všimnout nových problémů s chováním. Oslovte je co nejdříve. Nepředpokládejte, že z toho vaše štěně vyroste. Čím déle povolíte nevhodné chování, tím obtížnější bude jeho náprava. Pokud jsou problémy příliš obtížné zvládnout sami, vyhledejte pomoc u trenéra psa nebo behavioristy.