Vlasy: pravda a mýty

Dlouhé a krásné vlasy jsou snem mnoha žen. Pokud jste dali, pak můžete situaci napravit možná prodloužení vlasů.

Nyní se kosmetický průmysl zavazuje k přirozenosti a prodlužování vlasů nepoužívá materiály, které pouze dávají jejich „umělost“. Prodlužování vlasů se volí individuálně na základě stavu vašich přirozených vlasů. Nejčastěji používané přírodní nebo kvalitní umělé vlasy.

Chcete-li zvýšit vlasy nejen ve dvou případech - pokud vaše vlasy kratší než pět centimetrů, nebo silně poškozené. I když se nejedná o absolutní kontraindikaci, pouze krátké vlasy budou viditelnými prameny připevnění a těžce poškozené vlasy kvůli hromadění mohou dále ztratit kvalitu.

U zdravých nebo středně poškozených vlasů není nahromadění škodlivé. Ale pouze pokud to provedl odborník a vy pečlivě dodržujete jeho doporučení. Při nošení je důležité provést opravu, protože jinak bude stažení traumatické.

Prodloužení vlasů může být až čtyři měsíce, v závislosti na vašich přirozených vlasech. Mistr vás však může pozvat k opravě a po dvou měsících by měl být připraven. Při správné péči a včasné korekci jedné sady vlasů lze nosit až rok.

Pokud jde o péči, měli byste se vyhnout přehřátí a přípravkům obsahujícím alkohol. Rozhodně je třeba použít balzám nebo kondicionér a jemně česat vlasy dvakrát denně, aby nedošlo k zamotání.

Překvapivá pravda o 4 velkých mýtech přírodní krásy

"Každá žena může docela snadno pojmenovat ingredience v jídle, které jedí, " říká Alexis Krauss, hlavní zpěvačka skupiny Sleigh Bells a spoluzakladatelka Beauty Lies Truth. "Ale když jsem je požádal, aby pojmenovali ingredience v produktech, které používají ve sprše a na jejich tváři, nemohli pojmenovat jednu věc, " řekl Krauss, během panelu Well + Good na přírodních kosmetických disruptorech na výstavě Indie Beauty Expo.

Zatímco udržitelný kosmetický ráj odkazoval na velmi neformální průzkum, který ona a její spoluzakladatelka blogu Jessica Assaf udělala na ulici, její zjištění se necítí tak daleko pro nás ostatní. "Pečlivost, kterou věnujeme tomu, abychom věděli, co jíme, se stále ještě nevztahuje na náš přístup k kosmetickým výrobkům, " říká Melisse Gelula, spoluzakladatelka a redaktorka Well + Good.

To je důvod, proč Gelula (sama odbornice na čistou krásu) si ručně vybrala některé rockové hvězdy z oboru, aby o tom mluvila (pokud jste panel chyběli, podívejte se na náš Facebook!).

Zeptala se panelistů: „Jaký přírodní mýtus o kráse se dostane pod kůži?“ Řekli:

" Mýtus, že netoxické laky na nehty nefungují a netrvají." To prostě není pravda. “- Nadine Abramcyk, spoluzakladatelka Tenovertenu, super elegantní nehtový salon v New Yorku, Los Angeles a Austinu

"Abys byl [zdravý] a dobře se konzumoval, musíš jít přirozeně, bez makeupu a bez produktů." Stále můžete nosit make-up a make-up na pódiu a být chytří o tom, co si na obličeji dáváte. “- Alexis Krauss, jehož produktová kolekce Global Beauty Butter pomáhá ženám, které v Ghaně vyrábějí bambucké máslo

"To [péče o pleť] musí být drahé." - Adina Grigore, zakladatelka SW Basics of Brooklyn, autorka Skin Cleanse a obhájce krásy pro kutily

"Že přírodní parfémy voní stejně." To je velký, kterého jsem hodně slyšel, a já jsem rád, no, prostě nedáváš pozor. Protože ne. “- Sarah Villafranco, MD, bývalá doktorka ER, která založila společnost Osmia Organics

"A tohle neunikne mýtus, ale určitě bychom si měli pamatovat: 'Nepotřebuješ nic, aby jsi byl krásný.'" - Melisse Gelula

Pravdy a mýty o CBD

MYTH: CBD je stejné jako THC
Pravda: CBD a THC jsou velmi odlišné

Zatímco THC a CBD jsou endocannabinoidy, mají velmi odlišné chemické vlastnosti a vážou se na různé receptory s různými účinky v lidském těle. I když obě sloučeniny mají určité terapeutické výhody, THC má také docela málo negativních vlastností od návyků k poškození kognitivních schopností, jako je paměť. Na druhé straně CBD má malé nebo žádné vedlejší účinky, není návykové a má mnohem větší terapeutický potenciál, díky čemuž je CBD směsí Přečtěte si více

MYTH: CBD vás bude intoxikovat
TRUTH: CBD je látka, která není intoxikující

Na rozdíl od THC (hlavní chemické složky marihuany), CBD není intoxikující a neovlivní mozkovou schopnost jasně myslet. A zatímco THC může podporovat pocity úzkosti a může způsobit problémy s pamětí, CBD může snížit pocity úzkosti a nemá žádné negativní účinky na paměť. Stručně řečeno, THC je zodpovědný za „vysoké“ užívání marihuany, zatímco CBD nepůsobí na stejných místech v mozku jako THC. Přečtěte si více

MYTH: CBD je nezákonné jako marihuana
TRUTH: CBD byla nedávno schválena FDA

THC a marihuana jsou podle DEA klasifikovány jako nelegální drogy uvedené v Seznamu I. V roce 2018 schválil FDA vyčištěný lék na předpis CBD (Epidiolex) pro léčbu těžkých dětských epilepsií, což přimělo DEA k přesunu léků schválených FDA obsahujících CBD (a ne více než 0, 1% THC) z Plánu I do Plánu V. Přečtěte si více

7 Mýty a pravdy o péči o pokožku proti stárnutí

Cenově dostupné přípravky pro péči o pleť proti stárnutí slibují fontánu mládí, ale nejsou jediným klíčem k pokožce mladšího vzhledu.

K dispozici je mnoho produktů a postupů pro péči o pleť, které vám pomohou vypadat mladší a snížit vrásky. Ale než utratíte polovinu výplaty na malou sklenici krém proti stárnutí, měli byste vědět víc o tom, jak a proč vaše pokožka stárne. Například, jak stárnete, vaše pokožka se přirozeně mění v důsledku úbytku kostní hmoty a uvolněné kůže, říká Amy J. Derick, MD, desatinně certifikovaná dermatologka v Barringtonu v Ill a další faktory, jako je vystavení slunci a kouření, také způsobují kůže vypadat starší. Ve skutečnosti je většina kožních příznaků stárnutí způsobena fotodamováním nebo poškozením sluncem, vysvětluje Dr. Derick.

Zde je návod, jak pomocí těchto informací bojovat s nejvyššími příznaky stárnutí a chránit zdraví pokožky.

Mýtus: Cenový produkt, lepší výsledky

Pravda: Efektivitu určuje nutně cena přípravku na péči o pleť - je to to, co je v něm. "Nejdůležitější krém na vrásky je tretinoin, který je k dispozici pouze na lékařský předpis, " říká Dr. Derick. A co víc, nemusí to být nutně drahé, protože náklady na tretinoin závisí na konkrétním produktu a jeho základně, říká. Je k dispozici v generických i značkových názvech, jako je Retin-A a Renova . Poraďte se se svým dermatologem o nákladově efektivních přípravcích proti stárnutí pleti, které obsahují tretinoin pro co největší užitek.

Fakta a mýty o prodeji domácích přírodních produktů

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy.

Už 13 let vyrábíme přírodní doplňky a prodáváme je veřejnosti. V posledních několika letech jsme si všimli, že mnoho dalších lidí dělá totéž, což je vzrušující. Bohužel zákony vyžadované pro prodej domácích výrobků jsou mnohým prodejcům do značné míry neznámé.

Zde jsou některé z běžných mýtů, které budete muset řešit, než začnete prodávat své vlastní.

Prodej domácích produktů: mýty a fakta

MÝTUS: Trh doplňků NENÍ regulován

NEPRAVDIVÉ! Regulace je ve skutečnosti velkou součástí trhu doplňků. Pro mýdlo, kosmetiku, doplňky stravy a léky platí zvláštní pravidla. Tato pravidla se týkají způsobu výroby těchto produktů, příslušných licencí a označování. Pokrývají také to, co vložíte na svůj web, své marketingové materiály a dokonce uvádějí požadavky při prodeji.

MÝTUS: Dokud budu dodržovat pravidla v mém stavu, budu v pořádku

NEPRAVDIVÉ! Musíte se ujistit, že nevyrábíte produkt, který zahrnuje FDA. Agentura FDA se podílí na jakémkoli produktu, který není uveden ve „chalupářském průmyslu“ nebo ve specifickém seznamu výjimek ve vašem státě. Kdykoli prodáváte produkt napříč státními linkami (například na internetu), musíte dodržovat pokyny FDA.

MÝTUS: Neprodává se online, pokud sdílím příspěvek na Facebooku

NEPRAVDIVÉ! Pokud prodáváte online na jakémkoli místě, i když nejde o formální obchod, zapojujete se do mezistátního obchodu. V tomto okamžiku musíte znát zákony ve vašem státě týkající se vašeho konkrétního produktu a také se musíte řídit federálními pravidly.

MÝT: Dokážu vyrobit svůj produkt v mé kuchyni

ZÁVISÍ. Pokud vyrábíte produkt, který váš konkrétní stát považuje za „chalupářský průmysl“ (v Ohiu by byl příklad želé), a prodáváte POUZE ve státě (to neznamená nic online), ano, můžete si produkt vyrobit ve vaší kuchyni se stádem koček, který se potuluje po přepážkách. (Žert! Ve výrobě musíte vždy používat osvědčené postupy.)

Pokud vyrobíte produkt, který váš stát nemá konkrétně na svém seznamu „chalupářského průmyslu“, nebo pokud svůj produkt uvedete na internet k prodeji, musíte jej vyrobit v certifikované komerční kuchyni a dodržovat všechny příslušné zákony a licenční požadavky vztahující se k vašemu produktu.

Závěrečné myšlenky na prodej domácích produktů

Pravda je, že domácí je lepší.

Chceme, aby naši přátelé a sousedé mohli sdílet své skvělé věci, ale je důležité to udělat správným způsobem. Pokud prodáváte svým přátelům ústně, pravděpodobně se nestavíte s žádnými problémy. Jakmile jdete na farmářský trh nebo přemýšlíte o vytvoření webové stránky, musíte znát pravidla. Nedodržení pravidel může znamenat některé docela děsivé věci, o kterých jsme se občas dozvěděli, včetně zásahu do domu lidí a lidí, kteří jdou do vězení kvůli označování.

Pokud chcete vědět, jaké jsou vaše státní předpisy, začněte kontaktováním místního ministerstva zemědělství a zeptejte se na seznam jejich chalupářského průmyslu.

Pokud uvažujete o prodeji svých výrobků pro kutily, podívejte se na další užitečný článek zde:

O společnosti Dawn Combs

Dawn je manželka, matka, zemědělec, autor, etnobotanista, profesionální řečník a vychovatel. Má více než 20 let etnobotanických zkušeností, je certifikovaným bylinkářem a má BA v oboru botanika a humanitní vědy / klasika. Dawn je spolumajitelem farmy Mockingbird Meadows Farm. Mezi její knihy patří Conceiving Healthy Babies a Heal Local.

ZVEŘEJNĚNÍ ZPŮSOBILÉHO SCHVÁLENÍ: Abychom mohli podporovat naše aktivity na webových stránkách, můžeme za naše potvrzení, doporučení, osvědčení a / nebo odkaz na jakékoli produkty nebo služby z tohoto webu obdržet peněžní náhradu nebo jiné druhy odměny.

ODMÍTNUTÍ INFORMACÍ: Informace o DIY Natural ™ nejsou FDA přezkoumávány ani potvrzovány a NENÍ jejich účelem nahrazovat rady vašeho zdravotnického pracovníka. Pokud se spoléháte výhradně na tuto radu, děláte tak na vlastní nebezpečí. Přečtěte si úplné prohlášení o vyloučení odpovědnosti a zveřejnění zde.

Další příspěvky, které si zamilujete

Jednoduchý a lahodný recept na plnění třešňových koláčů

Tento domácí recept na plnění třešňového koláče je rychlý, chutný a snadno vyrobitelný. Rovněž neobsahuje žádný vysoce fruktózový kukuřičný sirup, barviva ani rafinovaný cukr.

Nakládané okurky: Jednoduchý způsob nakládání okurek

Naučte se nakládat okurky jednoduchým způsobem, abyste si mohli udělat tu nejlepší nakládanou okurku, jakou jste kdy měli. Slibuji, že budou velkým hitem se všemi!

Ovoce na konzervování pro použití jako cokoli, ne jen Jam

Tento rok, spíše než konzervování ovoce pro konkrétní účely, konzervuji ovoce pro jakékoli použití. Např. Konzervuji jahody, místo jahodového džemu atd.

Maryam říká

Ahoj
Mockrát vám děkuji za vaše užitečné příspěvky, které všechny milujete.
I když jsem ve Velké Británii, stále mi to připadá užitečné.
dík

O společnosti Matt & Betsy

Matt a Betsy vášnivě žijí přirozeně a vytvářejí podobně smýšlející komunitu zaměřenou na udržitelný životní styl.

DIY Natural je o znovuobjevení tradiční hodnoty, kterou děláte sami, děláte je přirozeně a užíváte si výhod. Vítejte v hnutí! (Přečtěte si více)

Péče o pleť u stárnoucí ženy: mýty a pravdy

Nedávno jsem měl příležitost navštívit velmi relaxační a krásné denní lázně během přestávky uprostřed dne od zasedání na Keystoneově setkání. Měl jsem velmi klidný a regenerační den, když jsem šel na konečné ošetření - obličej. Velmi štěpkující a veselý estetik začal zkoumat mou kůži a používat různé krémy, když jsem ji pak slyšel říkat něco, co téměř zničilo mou zkušenost: tvrdila, že místní léčba, kterou se chystá použít, by podle jejích slov „očistila moje játry. “

Z pohledu estetiků

Vzhledem k tomu, že kůže je naším největším orgánem a určitě nejviditelnějším orgánem, většina z nás by souhlasila s tím, že náležitá péče o ni je důležitá. Ve skutečnosti se v odvětví péče o pleť odhaduje, že samotní Američané utratí více než 43 miliard dolarů ročně (1) na lokální krémy, kosmetická vylepšení, jako je Botox, a lázeňské procedury (výdaje v tomto odvětví pouze přesahují 12 miliard dolarů; ref. 2).

Chcete-li se dozvědět více o obličejech, mluvil jsem se dvěma estetiky (z nichž žádný nechtěl být pojmenován pro tento článek) v lázních v New Yorku. Také jsem strávil nějaký čas čtením blogů o estetice a dalších článků o péči o pleť na internetu. Podle konzultovaných estetiků zahrnuje profesionální obličej obvykle několik variací na tyto kroky: důkladné očištění kůže; analýza kůže facialistou; exfoliace; extrakce černých teček, ucpaných pórů a v případě potřeby pupínky; masáž obličeje; léčebná maska; a aplikace séra, zvlhčovačů a opalovacích krémů. Někdy obličej zahrnuje masáž rukou a paží, vše ve snaze o zdravější pokožku a relaxaci. Aby zachovali mladistvou pokožku (u žen), radili čtvrtletním obličejům, počínaje kolem 25 let.

Jeden facialista, se kterým jsem hovořil, řekl, že získáním správné analýzy vaší pokožky se naučíte svůj typ pleti, aby bylo možné správně řešit potřeby vaší pleti. Tvrdila, že většina lidí používá nesprávné produkty pro svůj typ pleti a že to způsobuje senzibilizaci kůže. Online jsem našel estetický blog, který byl docela důrazný na to, jak je facialista lépe umístěn než většina ostatních, aby doporučil aktuální produkty a ošetření, a uvedl, že „estetici mají k dispozici širokou škálu produktů péče o pleť, které jsou profesionálními produkty a estetiky. umět tyto produkty správně používat. Bez zaškolení a znalostí kvalifikovaného estetika může být nalezení správných produktů pro vaši pleť naprosto marným úsilím “(3). S touto zprávou určitě souhlasím - kosmetické sekce ve většině obchodních domů nebo dokonce ve většině lékáren mají závratnou škálu možností a marketing a balení mohou svádět i ty nejlogičtější vědce. Rozbíjení fantazijních obalů a boutique péče o pleť se může cítit úžasně shovívavý, což samo o sobě může mít psychologické výhody.

To je bod, ke kterému se estetici znovu a znovu vrátili - psychologický dopad, který může mít obličej. Tvrdili, že relaxační účinek obličeje nedělá nic jiného, než prospěje vaší kůži a vašemu celkovému duševnímu a fyzickému zdraví. Jeden prohlásil: „Ve vaší kůži se objevuje stres každodenního života, takže chvíle odpočinku a soustředění na sebe vám pomůže fyzicky i emočně. Jistě, péče o obličej je luxus díky vynaloženým penězům a času, ale přemýšlejte o tom, že máte více než hodinu chráněného času bez vyzvánění mobilního telefonu a bzučení e-mailů. Neexistuje způsob, jak podceňovat sílu malého odpočinku, relaxace a omlazení. “

Jak moc tedy může relaxace udělat z vědeckého hlediska? Podle mé zkušenosti většina relaxace pochází z masážní složky obličeje. Z blogu opět „Masáž je velká část profesionální obličeje. Masáž vám pomůže uvolnit se a také sníží kortizol stresového hormonu ve vašem těle. Pokud vám kortisol zůstane v těle amok, ublíží vám jen časem a navíc masáž uvolňuje oxytocin, což je jeden z tělových dobrých hormonů “(3). Bod o kortizolu bohužel není zcela pravdivý - nedávná studie ukázala, že účinek masážní terapie na kortizol je „obecně velmi malý a ve většině případů není statisticky odlišitelný od nuly“ (4). Rovněž není zcela přesný názor na oxytocin: dvě studie poukazují na téměř minimální změny oxytocinu v důsledku taktilní stimulace (5, 6).

Estetici, s nimiž jsem mluvil, a blogy, které jsem četl, pokračovali v diskusi o dalších zdravotních výhodách obličeje: regulaci imunitního systému, detoxikaci, snížení hromadění tekutin, odlupování a lymfatická drenáž. O antioxidačních obličejích se tvrdilo, že obsahují radikály bojující proti volným radikálům, které by pomohly odstranit znečišťující látky z těla (snad očistit moje játry?). Vysokofrekvenční elektrické proudy byly také nabízeny jako účinné jako součást obličeje, s tvrzeními, že by zlepšily krevní oběh, zvýšily produkci kolagenu a elastinu, odstranily toxiny a bakterie, povzbudily lymfatický odtok, odlupovaly odumřelé kožní buňky a zlepšily péči o pleť absorpce produktu. K většině těchto nároků jsem přistupoval s podezřením.

Pohled dermatologů

Vzhledem k mému váhání s lékařskými výhodami lokálních ošetření pleti jsem se obrátil na čtyři dermatology - tři akademické dermatology (George Cotsarelis, John R. Stanley a Michael Detmar) a jednoho lékaře na páté Avenue (Adarsh Mudgil) v mém sousedství, abych zodpověděl několik otázek o péče o obličej a pokožku.

Začali jsme rychlým základním nátěrem na kůži: jak hluboko mohl topicky aplikovaný produkt dostupný z lázní proniknout kůží (obrázek (obrázek 2)? 2)? Typická složka v účinném produktu pro péči o pleť patrně může rozbít buňky mrtvé vrstvy stratum corneum a může způsobit reaktivní proliferaci bazálních keratinocytů, ale většina krémů nepronikne epidermou. Něco jako protein se nikam nedostane za povrch. Všichni dermatologové dlouho hovořili o retinoidech, třídě chemických sloučenin, které souvisejí s vitamínem A a které mohou skutečně projít dále do dermis, včetně do krevních cév, což by pak mohlo mít systémové účinky. Ve skutečnosti je tretinoin (známý také jako kyselina retinová nebo Retin-A) často používán při léčbě dermatologických stavů, od fotografování po akné a psoriázu (7).

Vzhledem k původnímu podnětu pro psaní tohoto článku jsem nemohl pomoci, ale zeptat se týmu dermatologů, zda je možné, že produkt aplikovaný místně lázeňským technikem by mohl vyčistit moje játry. Všichni odpověděli důrazným ne. Zejména Detmar komentoval: „V koncentracích dostupných pro lázně není opravdu možné, aby se sloučenina dostala do jater, aby ji„ očistila “. Myslím, že tento výrok patří spíše k voodoo než ke skutečnosti. “Byly zmíněny dvě výjimky: steroidy aplikované lokálně mohou vstoupit do oběhu a mohou potlačit osu nadledvinek a hypofýzy a může také proniknout chlorid uhličitý - ale tato sloučenina je toxická pro játra, když na kůži a byl by nepravděpodobnou součástí lázeňské léčby. Takže bych v podstatě mohl článek ukončit zde: je bohužel nemožné očistit játra v lázních, protože, jak jsem se zmínil Stanley, „Lze předpokládat, že cokoli aplikované v lázních pravděpodobně nepronikne dostatečně daleko, aby vstoupit do oběhu a odtud se dostat do jater, protože kdyby aplikovali věci, které vstoupily do oběhu, byly by považovány za drogy a musely by být regulovány FDA. “

Odvrátili jsme rozhovor od jater a zpět k obličeji; Zeptal jsem se jich, jestli by někdy existoval případ, kdy by pro získání obličeje bylo přínosem pro zdraví. Primární lékař ve skupině, Mudgil, řekl: „Nikdy to svým pacientům nedoporučuji. Kdykoli budete mít tmavší pigmentaci a facialist vytlačí cokoli, co je tam - pupínky a podobně, mohou udělat mnohem více škody než užitku v tom smyslu, že můžete skončit s hyperpigmentací, která může trvat měsíce, než odejde. “Cotsarelis dodal, že pro lidi s normální pokožkou není žádný přínos - což je větší část populace. Jediný, kdo nesouhlasil, byl Stanley s tím, že obličej dokáže dosáhnout deskvamace mrtvých buněk. "Vrstvy stratum corneum, a ty bys mohl sundat velmi povrchní vrstvu - pokud je malé měřítko, obličej to dokáže odstranit." A existují určité typy obličejů, které by dermatolog mohl udělat - s kyselinou glykolovou, která může způsobit zánět, a se zánětem dostanete trochu dočasný edém a s otokem ve tváři vypadáte lépe, protože vidíte přechodné zlepšení jemnosti vrásky. “

Těmto odborníkům jsem citoval online tvrzení estetiků o hlavních zdravotních přínosech pravidelných obličejů: regulace imunitního systému, detoxikace, snížení hromadění tekutin, stimulace lymfodrenáže, exfoliace a úleva od stresu. Stanley řekl, že to pochopili částečně: „Určitě vidím, jak by získání obličeje mohlo pomoci při úlevě od stresu - a myslím, že byste mohli říci, že relaxace moduluje imunitní systém, ale obličej nebude mít přímý účinek na imunitní buňky. . A povšimněte si, že to, co jsme řekli dříve, je v přímém rozporu s tím, co říkají: obličeje mohou způsobit zánět a poté otoky a říkají, že obličeje způsobují méně tekutin v kůži. Pokud máte v pokožce méně tekutin, vypadáte suchě. “

V místě hromadění tekutin a lymfatické drenáže viděli dvě akademické obce různé strany. "Ve skutečnosti nechápu, co se rozumí" snížením nahromadění tekutin ", co se týče kůže, pokud to neznamená otoky způsobené srdečním selháním - ale vaše ledviny to udělají za vás, ne pro vaši pokožku, " řekl Cotsarelis. "A kdy máte problémy s lymfatickou drenáží?" Pokud tak učiníte, určitě nedostanete obličej, který by je vyřešil. Normální člověk nemá na obličeji lymfatické problémy. “Naproti tomu Detmar tvrdí, že v naší kůži je neustále přítomen lymfatický tekutina. Když tekutina vytéká z krevních cév, absorbuje ji lymfatická síť: to je normální proplachovací systém v našem těle. Během stárnutí, zejména pokud máte kůži poškozenou sluncem, se zhoršuje lymfatická funkce a máte méně lymfatických cév (8, 9). Řekl: „Možná budete schopni učinit případ, že byste mohli omezit hromadění tekutin tím, že budete mít obličej, který podpoří drenáž, když má vaše pleť méně lymfatických látek. Takže podpora lymfatického toku může mít výhody. Zda je toho dosaženo pomocí obličeje, je jiný příběh. “

Vědecká studie

I (Obrázek (Obrázek 3) 3) se rozhodl provést svou vlastní vědeckou studii, ve které jsem požádal Dr. Mudgila, aby posoudil svou kůži před a po obličeji (i když jsem mu neřekl, co jsem udělal na obličeji) určit, zda došlo k nějakému znatelnému rozdílu. Mudgil poznamenal: „Máte tu výhodu, že máte v kůži pěkný pigment, takže vaše pokožka je velmi mladistvá - máte kůži 20 let, i když bych se vsadil, že je pravděpodobnější, že být ve vaší polovině až koncem 30. let. U tmavších Asiatů nebo Afričanů s kůží může být velmi obtížné zjistit, jak stárnou na své kůži. Vaše pokožka je opravdu naprosto normální, takže si nejsem jistý, že budu schopen při pozdějších návštěvách zjistit, zda jste něco udělali. “

Žádný komentář ke skutečnému věku v době psaní.

Na radu několika přátel, kteří si uvědomují krásu, jsem si vybral lázeňské centrum, které provozuje dermatolog v centru Manhattanu, pro základní obličej. Můj facialista (jeden z estetiků, kteří nechtěli být jmenováni) tvrdil, že jsem měl „trochu přetížení ve vaší T zóně a ve skutečnosti se vám zdá trochu dehydratovaný. Řekl bych, že máte kombinovanou pleť, kde je ve vaší T zóně mastná a všude jinde suchá. Váš nos a tváře mají také nějaké poškození sluncem. “Doporučila mi, abych začal používat odlupovač s korálky nebo enzymy, abych pomohl„ rozjasnit pokožku a přivést nové buňky. “Také mi doporučila používat oční krém jako„ vy “ v této oblasti je trochu sucho. Nemáte žádné velké vrásky, ale opravdu chcete udržet tuto oblast hydratovanou, aby se zabránilo jejich výskytu. “

Vrátil jsem se navštívit doktora Mudgila den poté, co jsem měl obličej, abych zjistil, jestli dokáže zjistit co, kdybych něco udělal s mým obličejem, ale poznamenal, že to, co jsem udělal, bylo jemné. Vzhledem k tomu, že jsem mezi obočím měl jemný erytém, usoudil, že jsem udělal něco, co bylo exfoliativní - něco jako chemická slupka. Když jsem odhalil, že jsem právě měl základní obličej - a řekl jsem mu, že moje pokožka (kombinační pleť) má estetické hodnocení, souhlasil, ale řekl: „V podstatě každý má kombinovanou pleť a řekl bych, že jste na velmi nízké úrovni konec tohoto spektra - vaše pokožka je všude extrémně normální. Oblast tváře s největší hustotou mazových žláz je ve vaší T zóně - váš nos má pravděpodobně nejvíce. “Když jsem se ho zeptal, zda si všiml nějakého poškození sluchu na mém nosu a tvářích, nesouhlasil s hodnocením estetika a řekl: „Vaše pokožka patří mezi nejméně poškozenou kůži kteréhokoli z mých pacientů ve vašem věkovém rozmezí. Lidé s větším množstvím pigmentu na své kůži nemají sklon k tolik škodám na slunci. “Tato pigmentovaná kůže však má své výhody. Mudgil zmínil, „jakkoli vaše etnika může být ochranou proti slunci, bude vás trápit vaše genetika. Indové mají sklon mít hlubší oči a více zabarvení pod očima. “Takže, bohužel, špička estetika, která má zajistit lepší hydrataci mé oblasti pod očima, může být marná.

Moje návštěva u Dr. Mudgila skončila několika tipy: nechápejte obličeje, protože mohou způsobit více škody než užitku. Doporučil denní zvlhčovač obličeje s obsahem SPF 15, i když venku prší nebo sněží. Dodal také, že bych si měl dvakrát denně umýt obličej mírným víceúčelovým omýváním akné - i když nemám akné. Poté, co dosáhnu určitého prahu „moudrosti“, použít v noci retinoid.

Krása je pouze prohloubená pleť (ale může se prohloubit aplikací produktu?)

Rozhodl jsem se dále dotazovat tým dermatologů na výrobky pro péči o pleť a na to, jak nejlépe udržet mladistvou pleť, tentokrát se zaměřením na aktuální volně prodejné produkty. Každý z našich odborníků uvedl, že při pokusech o udržení mladistvé pokožky je nejdůležitější každodenní aplikace opalovacího krému - zejména těch s oxidem titaničitým nebo oxidem zinečnatým, což jsou skutečné fyzikální blokátory slunce. Stanley konkrétně poznamenal: „Ochrana před sluncem je nejdůležitější věcí, která zajistí, že vaše pleť bude vypadat dobře po dlouhou dobu. Všechny ostatní věci, které byste mohli udělat pro vaši pokožku, jsou ve srovnání s ochranou před sluncem tak malé - a nejde jen o opalovací krém: oblečení a klobouky a jen o pečení na slunci. “

A co další produkty, jako jsou čisticí prostředky? V tomto ohledu Cotsarelis poukázal na to, že lidé používali mýdlo, které samo inzerovalo jako čistotu 99, 44%. Poznamenal: „Je úžasné, kolik lidí v klinické praxi vidíte, kteří vyschli pokožku nebo svěděnou šupinatou pokožku, zejména v zimním období, a to pouze díky mýdlu. Američané mají tendenci se koupat a ti, kteří se sprchují dvakrát denně - vysychají. Účelem mýdla je odstranit oleje, ale pokožka potřebuje trochu oleje a vlhkosti. Kdyby všichni používali zvlhčené mýdlo, opravdu bychom omezili počet dermatologických návštěv. “Také mi řekl, co se naučil během svého lékařského výcviku od Albert Kligman, renomovaného dermatologa University of Pennsylvania, který objevil tretinoin (Retina-A), a co řekl všem svým pacientům: „V noci byste měli použít Vaselinu, abyste si sundali make-up. Pomocí tkáně otřete přebytek, což vytváří bariéru a udržuje pokožku zvlhčenou. “

Když jsem se ptal dermatologů, zda by měl existovat rozdíl mezi přípravky, které aplikujete přímo pod očima a na zbytek tváře, Stanley řekl, že kůže pod očima je tak tenká, že byste měli mnohem viditelnější reakci na dráždí v této části obličeje, takže je rozumné používat produkt, který zvlhčuje bez dalších složek, zatímco Cotsarelis poznamenal: „Tam působí vazelína.“

Ale bude vazelína pracovat, aby zabránila výskytu stárnutí? Pokračoval jsem v otázce, zda by měl být rozdíl mezi přípravky pro péči o pleť používanými před a po 50 letech vzhledem k obrovskému úsilí o kosmetický marketing zaměřenému na starší ženy. "Myslím, že to není pozoruhodně logické, " řekl Detmar. "Někteří lidé vypadají jako 50, když jim je 30. Někteří se neobjeví 50, dokud jim nebude 60. Je to mnohem důležitější typ pleti než váš věk." Pokud máte suchou pokožku, existují pro vás specifické produkty, ať už máte 35 nebo 55 let. “Mudgil souhlasil a řekl:„ Kůže je u starší osoby jiná, ale doporučení jsou jinak úplně stejná. “Cotsarelis dodal, že hlavním rozdílem mezi mladou a starou pokožkou je rozsah slunečního záření: „To může vést ke ztrátě kolagenu a elastinu, což obvykle udržuje vaši pokožku napnutou. A existují také účinky gravitace. Takže pokud máte ochablou, zvrásněnou kůži nebo hnědé skvrny, měli byste mnohem větší prospěch z laserů a slupek az lokálně aplikovaných sloučenin. “

Existuje nějaký rozdíl mezi produkty péče o pleť vytvořenými pro muže a ženy? Detmar odpověděl: „Vaše jsou dražší. Kromě toho jsou jisté, že existují hormonální rozdíly, které by mohly diktovat použití určitých složek. “To však přináší dobrý bod: měli bychom utratit 150 USD za jednorázový hrnec Crème de la Mer namísto 9 USD za šestiměsíční unce láhev Oil of Olay? Záleží opravdu na značce nebo ceně? "Z toho, že utrácíme více, má psychologický efekt, " poznamenal Stanley. "Jedna z mých příbuzných nakupuje podle reklamy - říká, že výrobky fungují lépe a někdy, pokud to stojí víc, má ráda ještě lepší." I když jí řeknu, že položky na etiketě nevniknou do vlasů nebo její kůže, nestará se o to. Tolik péče o pokožku a vlasy je založeno na psychologii. “Costarelis však měl k tomuto argumentu ještě jeden dodatek. Řekl, že pokud produkt pochází z velké společnosti, je pravděpodobnost nežádoucí reakce mnohem menší a je pravděpodobnější, že produkt bude fungovat tak, jak je inzerován, protože větší společnosti mají tendenci provádět rozsáhlejší testování před uvedením produktu na trh . Řekl: „Marketingová pobočka těchto společností je ta, která dělá studie o tom, co se nejefektivněji osloví kupujících - marketing může být opravdu úhledný a může točit věci způsobem, který není úplně nečestný, ale je docela daleko od co vědci skutečně ukázali. “Bez ohledu na to stále doporučuje nakupovat produkty od značky, se kterou znáte a máte předchozí zkušenosti. Pokračoval slovy: „Když uvidíte některé z bylinných tinktur a nových značek, nemáte tušení, co je v produktech skutečně. Každá dávka je také pravděpodobně úplně jiná. “

A co produkty označené jako přírodní nebo organické - jsou účinnější nebo bezpečnější pro aplikaci na pokožku? "Myslím, že se tam trochu oklamete tím, že si pomyslíte, že právě proto, že je to přirozené, bude to efektivnější." V citronech jsou žíravé kyseliny, “poznamenal Cotsarelis. Stanley dále poznamenal, že šťáva z limet může u lidí, kteří mají gin a tonika, způsobit závažnou fotodermatitidu: „Vidíte to pořád u lidí, kteří pijí ty u bazénu. Může to být závažný problém s pigmentací a může způsobit špatnou reakci. A to je přírodní produkt. Přirozeně to neznamená, že ti to neublíží, pokud si ho položíš na kůži. Jedovatý břečťan je přírodní produkt, který si neotíráte na kůži. “

V neposlední řadě konečný cíl pro stárnoucí ženy, jako jsem já: Zeptal jsem se panelu, zda existují nějaké lokální léčby, které omezují nebo zabraňují výskytu jemných linií a vrásek, a není divu, že se vše vrátilo k retinoidům. Mudgil řekl: „Retinoid je velmi důležité používat a existují formulace, které nejsou tak suché, které používám pro své pacienty s akné nebo dokonce pro své pacienty s Botoxem, které si chtějí udržet mladistvou pokožku.“ Detmar si všiml nejstaršího triku v kosmetickém průmyslu. má: „Pomocí zvlhčovače můžete velmi snadno snížit výskyt vrásek. Většina kosmetických ošetření jsou varianty zvlhčovačů; okamžitě snižují výskyt jemných linií o 15% - 20%. Zabránit jejich vzhledu je jiný problém. Každodenní použití retinoidů může zabránit vzniku vrásek; pronikají do kůže, mohou pracovat na extracelulární matrici - kolagenových a elastinových vláknech. “

Závěrečné lekce: použijte opalovací krém, vazelínu a retinoidy; neobtěžujte se obličejem; neotírejte jedovaté břečťany a citrusové šťávy na kůži; a nenechte se svádět efektním balením a vysokými cenami. Snadno!

Konflikt zájmů: Autor prohlásil, že střet zájmů neexistuje.

Citace pro tento článek: J Clin Invest. 2012; 122 (2): 473–477. doi: 10, 1292 / JCI61978.