6 věcí o lásce, které můžete znát teprve poté, co jste byli podvedeni

Neexistuje žádná bolest, která by byla tak zničující jako strach ze srdce.

Tato bolest je exponenciálně zvětšena, pouze pokud byl tento zlomenec srdce podveden.

Je to konečná zrada. Mít někoho, komu jste dali své srdce, aby bylo nevěrné, je jako mít vaše bijící srdce roztrhané z hrudi párem uvolněných kleští.

To vás může donutit k otázkám.

To vás může zajímat, zda máte dost. Může vás to zajímat, co jste způsobili.

Časem se uzdravujete. Přežijete. Nemůžete si pomoct, ale skončíte opravdu střeženi.

Svou lásku jsi dal někomu, kdo ji předtím odhodil; nebudeš to snadno rozdávat dál.

Může být pro vás velmi obtížné někoho najít znovu, protože jste velmi opatrní. Může to vypadat jako negativní věc, ale není.

Tím, že vás někdo podvádí, vás posílí, zlepší vás to a otevře vám oči a uvědomíte si, co chcete od vztahu a co od vztahu nechcete.

Jak strašně strašné, jak tomu bylo v té době, bylo podvádění ve skutečnosti to nejlepší, co se vám kdy mohlo stát.

Nic vás nedovolí sebereflexi a analýze jako klam.

Nebudete znovu snadno oklamáni. Když jste byli podvedeni, budete tolerovat velmi málo BS od budoucího partnera.

Budete trvat na tom, abyste byli léčeni tak, jak si zasloužíte.

Po všech zkouškách bude láska, kterou najdete později po silnici, jen tak hlubší, odolnější a stabilní.

Těchto šest věcí se dozvíte o lásce až poté, co vás někdo podvádí:

Učíš se, že láska není vždy navždy.

Je těžké uvěřit lásce, do které jste investovali, takže plně nemohla být trvalá. Tím, že budete podvedeni, se budete cítit unaveni termínem „navždy“

Uvědomíte si, že ne každý vztah bude vztahem.

To by vás nikdy nemělo odrazovat od hledání lásky. Láska je krásná věc, ale není neproniknutelná.

Musíte jít do každého nového vztahu s pochopením, že to nemusí fungovat.

Trocha skepticismu je zdravá. Vstup do zcela otevřeného prostoru je prostě naivní.

Dozvíte se, že žárlivost je nejnebezpečnější emocí na Zemi.

Žárlivost vás může po zradě dostat to nejlepší z vás.

Je snadné porovnat se s jinou osobou a přemýšlet, co jste ve vztahu udělali špatně, aby váš partner vystoupil.

Je to kluzký svah, který vám může nechat skvrnité a prázdné.

Nedostatek monogamie vašeho partnera nemá s vámi nic společného a má s ním všechno.

Zabalení do žárlivých emocí vás pouze spálí zevnitř ven.

Tato osoba ti zlomila srdce; on nebo ona si nezaslouží váš hněv, pouze vaši lítost.

Dozvíte se, že lidé jsou schopni dělat opravdu hrozné věci.

Stanete se zasvěceni do hlubin sobectví, které existuje ve světě.

Lidé jsou schopni dělat neodpustitelné věci, dokonce i lidem, které údajně milují.

Můžete být šokováni a budete vyděšeni tím, co lidé dokážou ostatním.

Tyto druhy destruktivního chování usnadní pouze vaši schopnost povznést se nad ně.

Víte, že lidé jsou hrozné a jste mezi malými, kteří jsou skvělí.

Dozvíte se, že důvěra je nejdůležitější věcí ve vztahu.

Nikdy nebude něco tak důležitého jako důvěra. Jakmile je přerušen, každý jednotlivý vztah se rozpadne. Je to klíčová složka při výrobě něčeho posledního.

Pokud někomu nedůvěřujete, jste odsouzeni k neúspěchu.

Jakmile jste byli podváděl, vaše důvěra je velmi obtížné vydělat. Víte, je to něco snadno rozbitého a jen hrstka lidí si to zaslouží.

Vy hádejte lidi, protože nechcete být spáleni.

Díky tomu jsou vaše pouta tak silnější. Ti, kteří mají vaši důvěru, prokázali, že si to zaslouží.

Učíš se, že láska nestačí.

Existuje zdlouhavé vzdělání, které nám může dát jen život. Jednou z lekcí, kterou se naučíte, je navzdory tomu, co vám filmy řekly, láska není vždy dost.

Trvání vztahu trvá mnohem více než láska. Vyžaduje to spoustu práce a odhodlání.

Budou boje. Budou ošklivé okamžiky. Budou se navzájem hrozné věci.

Vyžaduje to úplné a plné nasazení.

Nemůžete jen očekávat, že se něco bude dařit, aniž byste se o ně starali a měli tendenci.

Láska je mocná, ale jen samotnou láskou nepřežijete. Trvá to PRÁCE.

Naučíte se, jak jste silní.

Poté, co jste se vrátili zpět a odešli k smrti, se dozvíte, co jste schopni. Možná jste byli zbiti, ale nikdy nebudete zlomeni.

Zrada vás jen posílí.

Být podveden je zničující, ale nezničí vás. Jsme sbírka zkoušek naší minulosti.

Dělají z nás, kdo jsme. Pokud můžete vyjít na druhý konec vážného traumatu a pokračovat ve svém životě, vy jste ten, kdo vyhrál válku.

Tipy pro romantiku a randění, životní styl atd

Úterý 4. srpna 2015

8 důležitých způsobů, jak Avo>

Být podváděn se cítí tak strašně, že byste mohli nakonec navždy odříkat vztahy. Zde je návod, jak zajistit, aby se to už nikdy nestalo.

Vztahy vám mohou způsobit pocit, že jste v cloudu 9, a pak existují vztahy, které zahrnují podvádění. Díky tomu se cítíte, jako by se vaše srdce hodilo do velké černé propasti. Pokud víte, jaké to je, pak byste rozhodně nechtěli znovu projít celou utrpení ... Pokud nejste nějaký druh obžaloby pro trest.

Všichni chceme dobrý vztah. Čím více špatných zažijete, tím těžší bude věřit v ty dobré. Ale existují. Jistě, můžete vydržet lámání srdce nebo se nechat podvádět, ale to neznamená, že nenajdete někoho, kdo vám dá srdce dohromady, protože to určitě můžete.

Někdy potřebujeme jen malou pomoc a jiný názor, pokud jde o vztahy. Proč si myslíte, že tolik lidí čte články o poradenství? Pokud se v současné době vyhýbáte datovací scéně, protože se bojíte znovu podvádět, jsem tu, abych vám pomohl znovu se zamilovat. [Číst: 10 typů toxických vztahů, kterým je třeba se vyhnout]

Jak se nechat znovu podvádět

Nikdo se neučiní novým vztahem za účelem zranění. Ale tolik z nás netuší, jak se chránit před partnery, kteří nakonec nejsou nevěrní. Zde je návod, jak se můžete chránit, abyste se nestali obětí dalšího podvádění.

# 1 Věřte svému střevu. Ačkoli se to může zdát hloupé, většina lidí obvykle zná pravdu, i když ji nechtějí přijmout. Pokud vás někdy někdo podváděl, přesně víte, o čem mluvím. Ale někdy se lidé rozhodnou dívat se opačně, ignorujíc všechny znaky přímo před nimi.

Jedním ze způsobů, jak se vyhnout lámání srdce, které přichází s podváděním, je věřit svému střevu a těm pocitům, které nemůžete otřást. Pokud budete stále myslet na to nejhorší, pokud jde o vašeho partnera, a pocity nezmizí, vaše instinkty mohou být na něčem. Věřte nad vše ostatní.

# 2 Nebuď tak rychlý. Vzrušení z rychlého a tvrdého pádu pro někoho nového je stejně vzrušující jako seznamování. Je to hřejivý, nejasný pocit, když zjistíte, že si myslíte, že jste zamilovaní do toho, který je pro vás dokonalý. Realita je taková, že někoho opravdu nemůžete znát za týden, za měsíc, dokonce ani za rok. Někdy zjistíte, že jste je vůbec nikdy neznal.

Pokud vás někdo podváděl, pro kterého jste tvrdě a rychle padli, jedním ze způsobů, jak znovu neudělat stejnou chybu, je vzít věci pomaleji. Pro začátečníky neváhejte okamžitě do vztahu jen proto, že začnete mít stejné teplé a nejasné pocity. Co spěchá? Blázni se opravdu vrhnou!

Pomalým zpomalením milostného vlaku si dovolíte čas poznat někoho lépe. Možná je zjistíte, že se vám líbí ještě více, když je budete dál poznávat, nebo možná zjistíte, co se vám opravdu nelíbí. A pokud je tomu tak, zachránili jste se před jiným neúspěšným vztahem.

# 3 Ukončete hry. Hraní her je opakem poctivosti, a pokud je to poctivost, které chcete od svého partnera, měli byste se naučit dávat tolik, kolik chcete. Když nehrajete hry, projevujete vyzrálost, a proto vás berou vážněji. Celý „hráč“ shtick bude fungovat, pouze pokud jste v něm jen pro zábavu a hry, ale pokud chcete vztah, je čas ukončit hry.

# 4 Komunikuj. Pokud nekomunikujete, jak se cítíte, co chcete nebo co očekáváte, jak potom můžete očekávat, že vám někdo porozumí a napraví vše, co udělali, aby vás naštvali v první řadě? Bez ohledu na to, kolikrát si přečtete svůj horoskop nebo navštívíte fyziku, pravděpodobně nebudete skončit s osobou, která dokáže doslova přečíst vaši mysl.

Čím více budete hovořit se svým partnerem o tom, jak se cítíte, tím je pravděpodobnější, že vám budou schopni porozumět a vcítit se s vámi. Budou vědět, co chcete a co můžete nabídnout, a to jim umožní jednat podle toho, co považují za nejlepší pro váš vztah. A pokud váš partner chápe vztah lépe díky lepším komunikačním linkám, je méně pravděpodobné, že by vás úmyslně zranili podvodem. [Číst: Efektivní komunikace ve vztahu]

# 5 Věřte svému partnerovi. Jen proto, že jste byli podvedeni dříve, neznamená to, že každý potenciální partner na celém světě je podvodník a snaží se vám ublížit. Líbilo by se vám, kdyby si každý, koho jste datovali, předpokládal, že jste zlatokop, jen proto, že sdílíte nějaké rysy se zlatokopem, který předtím datovali? Ne, to by se vám nelíbilo.

Pokud vám někdo nedá důvod jim nedůvěřovat, věřte jim! Je to opravdu tak jednoduché. Nemůžete ovládat lidi a to, co dělají, ale i přes tento extrémně cynický svět, ve kterém žijeme, můžete vždy doufat, že když někomu dáte svou důvěru, uvědomí si, že je to pro udržení, a že by neměli dělat nic, aby to rozbili . [Číst: Jak překonat problémy s důvěrou ve vztahu]

# 6 Přestaňte předpokládat to nejhorší. Říká se pravdivě: „nikdy nepředpokládej nic, protože jsi nakonec udělal zadek z 'u' a 'mě.'“ Pesimismus je upřímně vyčerpávající. Kdybychom se všichni každý den obávali starostí o to, co by se mohlo pokazit místo toho, abychom si užívali všechny skvělé věci, které se ve skutečnosti dějí, co by mělo smysl probudit se každý den?

Negativita, jako je tato, vás může přimět, abyste si mysleli, že se připravujete na nejhorší možný scénář, ale ve skutečnosti se jen připravujete na selhání. Kdo by chtěl randit s někým, kdo vždy přemýšlí o tom, jak se věci mohou strašně pokazit? Jakmile váš partner ucítí pochmurnost vašeho pesimismu pronikajícího do vztahu, pak nebude velkým překvapením, pokud se pokusí najít někoho, kdo se soustředí více na světlou stránku.

# 7 Udržujte jiskru naživu. Monotónie je jednou z mnoha věcí, za které je možné vinu za nevěru člověka. Proto je důležité, aby páry vždy hledaly čas na sebe, bez ohledu na to, jak zaneprázdněné mohou být. Podívej se na svůj vztah dlouho a tvrdě a pokus se najít, které aspekty by mohly použít malý pick-me-up.

Strávili jste spolu méně času? Nastavte týdenní rutinní noční rande, abyste ji dohonili. Je sex nudný? Zesilujte se zauzlením a snažte se dopřát si navzájem fantazii. Dochází vám něco, o čem se mluví? Vyzkoušejte nové aktivity společně. Existují doslova tisíce způsobů, jak udržet jiskru naživu ve vztahu! [Číst: 10 kroků k opětovnému ztracení jiskry ve vztahu]

# 8 Buďte nezávislí. To, že jste se do někoho zamilovali a chcete s nimi být neustále, neznamená, že byste měli zapomenout na sebe a na věci, které vás baví. Je zdravé trávit čas odděleně a vy dva nemusíte vždy být ve stejných věcech.

Nikdo nemá rád potřebného přítele nebo přítelkyni. Musíte si dát navzájem prostor pro dýchání a růst mimo vztah. Udržování partnera ve vašich památkách 24/7 bude sloužit pouze k tomu, aby se cítili duseni, a oni se budou snažit najít cestu ven ... A to obvykle skončí v náručí jiného.

Neexistuje žádná 100% záruka, že tyto tipy zabrání vašemu partnerovi v podvádění. Koneckonců, pokud je to ve své povaze podvádět, udělají to bez ohledu na to. Ale to, co tyto tipy mohou udělat, je pomoci vám snížit možnost, jak dostat své srdce zlomené podvádějícím partnerem. To určitě trochu zvýší šance a ve vědě tak nestabilní jako vztahy, to je stejně dobré, jak se dostane.

10 způsobů, jak získat zpět z podvádění

Je to nešťastná nesporná skutečnost, že váš partner by vás mohl podvádět jiným. stane se vám to někdy v životě a v některých případech to může zničit život a nechat se cítit rozrušený, nechtěný a dokonce depresivní. Pokračujte ve čtení a můžete se naučit pokyny týkající se způsobu života prostřednictvím podvádění a způsobu, jak se znovu cítit milovaní a mírumilovní.

1. Confront Your Partner

Ať už jste v průběhu činu dostali uznání od milence nebo jste svého partnera chytili, může mu být konfrontováno s tím, že to může být velmi užitečné, protože vám nabízí šanci nechat své pocity odhalit. Pokud si budete udržovat své pocity, zažijete hodně emocionálního nebezpečí. zůstat klidný, ale vyjádřit své pocity. Jakmile se naučíte, jak vydržet podvádění, je důležité zůstat silní.

2. Vyhněte se obviňovat sebe

Miloval jsi dost? Ukázali jste svému partnerovi dostatečnou pozornost? Tyto otázky by neměly být součástí vašich myšlenek, až budete podvedeni. špatné jednání se ti stalo, ne naopak. Vztah se týká dvou jedinců, nejen vaší chyby. Ve většině případů by měli být podvodníci obviňováni, protože s vámi museli zpočátku mluvit, proti tomu, že jste šli za záda.

3. Zpracujte své pocity

Je neustále důležité zpracovávat, co se děje k přijetí. Nakonec můžete projít incidentem. to může být životní dynamický zážitek a objevíte o sobě věci, které jste nikdy předtím neznali. zkuste a vyjádřete své pocity prostřednictvím rozhovorů s členy rodiny nebo blízkými přáteli. zkusíte také dělat umění nebo psát deník.

4. Analyzujte scénář

Nadměrná analýza někdy způsobí zamračené myšlenky, úzkost a stres. během takového scénáře však musíte analyzovat, co se děje, a rozhodnout se o nejjednodušším postupu. zeptejte se sami sebe na podobné otázky: „Můžete odpustit svému partnerovi?“ a „můžete vidět budoucnost mezi vámi, jakmile to jednou?“ Pokud odpovědi na tyto otázky po vážném zamyšlení nejsou, bude nejlepší jít dál, ale bude to těžké.

5. Vyhněte se zveřejňování příspěvků

Můžete vidět, jak jednotlivci zveřejňují své spory o vztahy na sociálních sítích. Pokud chcete najít způsob, jak vydržet podvádění, neukládejte to všude sociální média. Vyjádření svých emocí na sociálních médiích, ať už jsou to hněv nebo zklamání, je může dát na veřejnou kontrolu a přimět několik nechtěných jednotlivců, aby se zapojili do vašeho podnikání. navíc se zdánlivě zjistíte z incidentu, pokud k této záležitosti zaujmete veřejné stanovisko. Obviňování partnera online může způsobit zhoršení vaší schopnosti správně analyzovat záležitosti.

6. Zůstaňte zaneprázdněni

Můžete si zahrát náhradní hobby, podobné malbě, hudbě a uměleckému psaní. Znovu se připojte k nedávným přátelům, cvičte v tělocvičně nebo se věnujte sportu, ze kterého vás potěší. Použijte emoční frustrace jako katalyzátor pro zlepšení a změnu. vytvořit pozitivní změny ve vašem životě, které vám mohou pomoci znovu se spojit se sebou as ostatními. Vyvarujte se přebývání minulosti a pláče ve vašem domě, protože to jen způsobí, že se budete cítit obtížněji.

7. Vezměte lekci

Bez ohledu na to, že se rozhodnete zůstat ve vztahu nebo jej přerušit, poučte se z toho, co se děje. vnímejte, co ve vašem vztahu způsobilo záležitost, a naučte se s ní vypořádat. ujistěte se, že se podobný problém nebude opakovat ještě jednou. Zároveň povolte čas na emoční opravu a růst.

8. Nechápejte pomstu

Pokud nemůžete smířit svůj vztah a rozdělíte se s partnerem, nehledejte pomstu svého partnera. vzhledem k tomu, že se bude cítit uspokojivé, aby se vaše pomsta na vaše bývalé, negativní důsledky budou vyvíjet, a to opravdu nestojí za to z dlouhodobého hlediska. Staňte se větším člověkem. Neztrácejte čas a energii na někoho, kdo vám udělal špatně. soustředit se na své štěstí a jít dál.

9. Postarejte se o sebe skvěle

Když zjistíte, jak vydržet podvádění, nabídněte si čas na truchlení a pláč. Během této doby zklamání si přejete vyžadovat péči o sebe. zkuste zachovat svůj normální spánek, jíst výživné potraviny a často cvičit. to může pomoci s vaší zotavení a ujistěte se, že vaše fyzické pocity netrpí kvůli vaší emoční poruchy. musíte se navíc pokusit vyhnout konzumaci alkoholu, protože je to depresivum a zanechá vám pocit horšího.

10. Uložte připojení, pokud je to možné

Pokud s vámi partnerem uvidíte budoucnost, zkuste připojení uložit. Nejprve potvrďte, proč se váš vztah tak nezdravý, nechte svého partnera vyjasnit, abyste spravedlivě posoudili, zda jim odpustíte nebo ne. Pokud je to možné, mějte na paměti, že by se to už nikdy nemělo opakovat. objasněte to během diskusí společně se svým partnerem. Pokud se oba dva stále milujete a zjistili jste, co bylo špatně, budete spolupracovat na tom, abyste se k vám přidružili.

8 způsobů, jak získat zpět z podvádění

od Susan Trombetti

Důležitou součástí procesu je koučování rozchodů. A zotavení z podvádění je výzva ze dvou důvodů - musíte se zotavit z rozpadu a hledat známky toho, proč k podvádění došlo.

Začněte tím, že zjistíte, kde se věci pokazily. D l, přitahujete podvodníka? Slíbil, že bude věrný, ale projevil známky, že nemůže být? Řekl, že podváděl své poslední několik přítelkyň nebo manželku? To jsou stopy, které bude znovu podvádět. Nyní, když jste si více uvědomovali, stále se musíte zotavit a posunout se vpřed.

1. Neobývejte se v minulosti Neztrácejte čas nacvičováním a porovnáváním s osobou, kterou na vás podváděl. To není produktivní a může vás to vrátit zpět.
2. Jaký byl druh podvodníka? Je to hráč, sériový podvodník, jednorázový podvodník, znuděný podvodník? Jakmile to víte, naučte se znamení, abyste se těmto druhům chlapů mohli znovu vyhnout. Už jste měli mnoho podvodníků. Nezapojujte se s nimi.
3. Cry It Out Dej si omezený čas na to, abys to vykřikl. Takže na týden můžete zůstat v posteli a plakat, nebo cokoli chcete. Jezte Bena a Jerryho, sledujte opakování poznámkového bloku nebo cokoli vznáší vaši loď. Poté to nakrájejte. Nechcete se sami sabotovat.
4. Neměňte svůj vzhled Nestříhejte ani nezbarvujte vlasy, nedocházejte k tetování ani k plastickému chirurgickému zákroku. To není odpověď. Jste zranitelní. Vypadat nejlépe každý den je skvělé a funguje zázraky. Když vypadáte dobře, cítíte se dobře.
5. Nenoste své přátele Vyberte si jednoho přítele, který tam bude pro vás, a prodiskutujte rozchod. Před vyložením na ně požádejte o povolení tohoto přítele. Může to být emocionálně vyčerpávající, takže si toho uvědomte, protože váš přítel vám dělá velkou laskavost.
6. Najděte si nezaujatého terapeuta Terapeut vám může skutečně pomoci přesměrovat své pocity do něčeho produktivního. To je vysoce doporučeno, pokud máte problémy s nejistotou a důvěrou.
7. Jsi skvělý člověk Seznam všech svých dobrých vlastností na kus papíru nebo v telefonu. V době, jako je tato, si musíte připomenout.
8. Postarejte se o sebe Při cvičení se můžete zbavit deprese. Musíte to projít. Ať už je to vaše sebevědomí, ať už je to stylista, odborník na výživu nebo trenér, je klíčové.

Susan Trombetti je přední celebrity dohazovač, odborník na vztahy a generální ředitel Exkluzivního dohazování. Nalaďte se na Love Talk se Susan Trombetti v pondělí večer v 20 hodin, kde diskutuje o různých tématech a odpoví na vaše seznamovací otázky živě.

10 způsobů, jak zabránit podvádění ve vztahu

• Podíl
• Připnout
• tweet
• Podíl
• E-mailem

Podvádění ve vztazích je nekontrolované. Můžeme předpokládat, že většina partnerů bude v určitém okamžiku podvádět. Proč? Na tuto otázku odpovím několika způsoby a potom vás naučím, jak se tomu bránit. Nejprve ale nějaké statistiky. Míra rozvodovosti v USA pro první manželství je téměř 50% a je výrazně vyšší, pokud zahrnete druhé a třetí manželství. Rozvody nutně nezahrnují podvádění, ale obě jsou spojeny. Podvádění je někdy příčinou rozvodu a jindy je příznakem oslabeného vztahu. Odhaduje se, že polovina manželských partnerů podvádí svého manžela. Pokud zahrnete jiné typy závazků, procento podvádění stoupá.

Nechci naznačovat, že podvádění je vždy špatná věc. Věci mohou někdy posílit vztah, jak dokládá mnoho z hnutí na obnovu aféry. Zatímco pár možná zanedbával svůj sexuální život, nevěnoval dostatečnou pozornost svému emocionálnímu poutu, nebo nekomunikoval upřímně o potřebách a tužebách, aféra může pár povzbudit pár, aby spojili své jednání a bezpečněji fungovali. Podvádění může být někdy způsob, jak ukončit nezdravý vztah nebo získat jasnou představu o tom, co se skutečně naplňuje. Aféra může být způsob, jak se pohybovat ve stagnujícím vztahu, spíše než se po léta vydržet v limbu. Ale podvádění je obecně také velmi bolestivým zážitkem pro jednoho nebo oba oddané partnery.

Nechci také naznačovat, že monogamní vztahy jsou nějak lepší než jiné druhy uspořádání. Každému, co jeho vlastní. Většina lidí v západním světě se však stále rozhoduje fungovat ve vzájemně dohodnutých závazcích. Proto má smysl prozkoumat, co brání podvádění a jak před tím chránit váš vztah, nebo alespoň vyložit šance ve váš prospěch. Zejména proto, že podvádění může mít negativní dopad nejen na vztah ve vztahu k dospělým, ale také na malé děti, které jsou fyzicky a emočně závislé na stabilitě vztahů pro dospělé.

1. Mají dohody

Dr. Tat Tatkin, autor knihy Wired for Love, napsal o důležitosti výslovných dohod. "Vše, co se předpokládá, ve skutečnosti neexistuje, " říká. Dohody by měly být jasné a měly by zahrnovat, jak řešit pokroky ostatních, jaké informace jsou sdíleny (přitahování k ostatním) a jak rychle si navzájem vyprávíte o romantických nebo koketních zážitcích. Měla by existovat konverzace o tom, co představuje podvádění, protože původně partneři nemusí být na stejné stránce. Například jeden partner si může myslet, že je v pořádku chodit tančit se svými přáteli, flirtovat s lidmi, a možná dokonce mít nějaké „nevinné“ polibky na tanečním parketu, zatímco jejich partner může považovat toto chování za hranice. Partneři mohou mít velmi odlišné představy o tom, co představuje emocionální poměr, a pokud se kvalifikuje jako podvádění.

2. Buďte rockovou hvězdou

Nejlepší obrana proti podvádění je skvělý vztah. Když jsou naše potřeby uspokojeny fyzicky a emočně, nemáme zájem hledat jinde. Prozkoumejte, jak dobře splňujete přání a potřeby svého partnera a jak dobře vyhovují vašim. Ujistěte se, že to posílíte v oblastech, které jsou slabé, a čestně komunikujte o tom, co potřebujete, abyste se cítili naplněni a plně šťastní.

3. Nabídněte svou zahradu

Dělejte společně věci, které vás vyzývají, abyste společně rostli. Všichni stárneme. Nestačí dát partnerům kontrolu nad tempem a očekávat, že vydrží. Jak budete držet krok s měnícími se myšlenkami, preferencemi svého partnera, >

4. Pochopte svého partnera

Zní to jednoduše. Ale není to tak. Váš partner má všechny druhy tajných myšlenek a pocitů, které vám pravděpodobně neřeknou, nebo možná nikomu. Musíte být dostatečně bezpečné pro svého partnera, abyste získali plnou hubenou. Jak? Povzbuzujte čestnost se spoustou soucitu a bez úsudku. Zjistěte pár věcí o vašem partnerovi, které nikdo jiný neví. Tyto informace používejte k tomu, abyste byli „uvnitř“ každý den, pokud jde o jejich zkušenosti ve vztahu, v práci a sami se sebou. Vím, co jejich máma nebo přátelé ani nevědí. Tato znalost vás činí cenným způsobem, který se může replikovat jen málo dalších.

5. Nebuďte žárlí, buďte lepší

Pokud máte podezření, že se pozornost vašeho partnera může unášet někam jinam, může je odtlačit dále, aby se rozzlobili a byli kritičtí. Žárlivost je přirozená, ale zkuste se více soustředit na to, abyste svého talentu a schopnosti ještě více podmanili. Dejte jim více důvodů, aby vás milovali a ocenili. Být naštvaný je může dočasně vyděsit, aby byli opatrnější, ale nejedná se o účinnou dlouhodobou strategii a často ani krátkodobě nefunguje. Nemůžete spolehlivě nebo šťastně udržovat partnera kolem pomocí hrozeb a strachu. Pouze pozitivní důvody pro to, že jste spolu, jsou lepidlem, které vás ochrání před dalšími účastníky akce.

6. Do příležitostné poradenství

Je to 21. století. Starobylé stigma vidět poradce pro páry je dávno pryč. Najděte si dobrého a schopného terapeuta a podívejte se na podporu „pozitivního a aktivního“ vztahu. Jděte dovnitř, než budete mít velké problémy. Poté je často příliš pozdě na to, aby bylo poradenství plně efektivní. Všichni máme slepá místa v cestě s ostatními. Někteří z nich pocházejí z naší rodinné historie, například věci, které naši rodiče měli tendenci dělat ve vztahu, nebo co je důležitější, co d> Reklama

Epizoda 4 Lifehack Show: Úspěch v podnikání jako podnikatelky

Jak požádat o pomoc, když se cítíte hloupě

Jak se stát časným stoupákem a zůstat energeticky po celý den

7. Zdůvodněte svou existenci

Musíte být osoba, která vás zajímá. Cokoli, co nezajistíte z hlediska emocionálních, intelektuálních a fyzických potřeb, váš partner vyhledá ostatní. A měli by. Jinými slovy, všichni se snažíme vyhovět našim potřebám, a pokud tam náš partner určitým způsobem není, najdeme jiné. Ti jiní někdy tvoří základ aféry nebo emocionálního pouta, které nahradí našeho partnera, nebo odnáší energii od partnerství, které skutečně potřebuje, aby rostlo a přizpůsobovalo se. Přemýšlejte o tom, že jste partnerem, jako každý den o zaměstnání. Proč by vás měl váš partner udržovat v okolí a ne palebit? Co děláte, že někdo jiný nemůže snadno udělat místo toho? Musíte být tak dobří, že ostatní nemohou opravdu soutěžit. Toto je více než cokoli tajemství, které brání odloučení a rozpadům, a funguje mnohem lépe než strach a vina.

8. Proč ne podvádět?

Nejsme zapojeni do monogamie. Biologicky existuje mnoho nutností k podvádění, počínaje přidaným imunitním systémem a ochranou buněk, které pocházejí ze smíchání genofondu. Tak proč zůstat pravdivý? No, musí existovat vynikající důvody, proč zůstat oddaný. Co by to mohlo být? Koneckonců, fyzické chtíčové centrum mozku opravdu prospívá novosti, cizincům a exotickým. Tato část mozku může kromě vlastních partnerů jednat podle přání s ostatními. Zamyslete se nad výhodami závazku: Partner, který vás zná lépe než kdokoli jiný; s kým sdílíte historii a životní vzpomínky; na někoho se můžete spolehnout; někdo, kdo, když naše krása zmizí, naše mládí je pryč a naše zdraví a sexuální touha klesá, stále chce být naším společníkem a sdílet život společně ; s kým někdo zestárne. Vy a váš partner si musíte připomenout důvody závazku, aby zvířecí část vašeho mozku nekontrolovala.

9. Omezte příležitost

Záležitosti a podvádění jsou primárně problémem síly a spokojenosti našeho současného vztahu, takže je vždy nejlepší se na něj podívat nejdřív, než obviňovat ostatní nebo okolnosti. Ale za druhé, jako přispívající vinník je příležitost. Věci a podvádění jsou často funkcí příležitosti. Cestování se spolupracovníkem, být na večírku pozdě bez vašeho partnera, trávit spoustu času sám, pít příliš mnoho, nebo mít nezávislé sociální kruhy a aktivity, může vytvářet příležitosti. Tak co dělat? Věnujte zvláštní pozornost těmto typům situací. Zkuste dělat věci společně, takže ostatní nemají tolik přístupu. Zůstaňte v kontaktu během dne a text, pokud je někdo z vás venku v noci. Přihlaste se na cestách a pošlete milující balíčky péče s vaším partnerem, aby se cítili s vámi spojeni. Pokud ostatní začnou text nebo volají vašeho partnera příliš mnoho, je spravedlivé požádat, aby část této energie byla nasměrována zpět do primárního vztahu.

10. Zatlačte na obálku

Mluvte často a otevřeně o sexu, fantaziích a touhách. Vyzkoušejte nové koníčky společně, aby věci zůstaly zábavné, vtipné a vzrušující. Směj se spolu, zápas. Zkuste neobvyklou třídu. Vyberte si televizní pořady a sledujte společně, co jste nikdy neviděli. Zeptejte se dalších přátel na nápady na výlety a místní zážitky, které se jim líbily. Vyzkoušejte nové věci v ložnici. Dělejte věci, které jsou trochu trapné, ale stále v pohodlí. Nové, vzrušující aktivity, zejména v oblasti emoční a fyzické intimity, udržují váš zájem vzteklý a pomáhají vám pouto.

Nejlepší ochranou proti podvádění a záležitostem je zajistit, aby váš vztah byl příliš úžasný, než aby si s ním pohrávali . Být atraktivní pro vašeho partnera každý den funguje lépe než strach, vina nebo hrozby při zachování bezpečnosti vašeho závazku. Udržování věcí ve svém přátelství a milostném životě navíc stimuluje mozek způsoby, které udržují pozornost v rámci primárního partnerství. A pokud máte podezření, že váš partner možná hledá jinde erotický výstřel do paží nebo hlubší emocionální přátelství, než co obvykle poskytujete, raději podnikněte kroky, abyste svou hru zvýšili, než abyste hrozili, že odejdete nebo se stanete příliš kritickými. Někdy vás mohou momenty zájmu o jiné lidi a zkušenosti přesunout tam, kam potřebujete zapnout trysky jako partner nebo pár. Zlepšení vašeho vztahu musí být konstantní. Soustřeďte se na to, abyste se stali silnějšími a nedělejte si starosti s ostatními a světem „venku“.