5 kontrolních a manipulačních značek vztahů, na které je třeba dát pozor, protože láska by se neměla cítit restriktivní

Pokud jde o lásku, naše společnost romantizuje intenzivní a ovládající vztahy natolik, že je obtížné je rozpoznat podle toho, čím jsou. Máme staletí romantické literatury a jiného umění - od Wuthering Heights po Twilight - říká nám, že skutečné vztahy jsou vše o posedlosti, že skutečná láska je náročná a že lidé, kteří jsou skutečně zamilovaní, nemají hranice nebo oddělené životy . Ale zatímco vše, co tato posedlost může udělat pro absorbující romantický románový spiknutí, v reálném životě, kontrola, manipulace a posedlost nejsou známkami pravé, vášnivé lásky - jsou to znamení, které váš partner ovládá a manipuluje.

Mnozí z nás byli poučeni o známkách potenciálně urážlivého partnera, a zatímco eskalace z kontroly na přímé zneužívání je něco, čeho se musíme obávat, fakta jsou taková, že být v kontrolním a manipulativním vztahu, který se nikdy nevyvíjí v zneužívání, může být škodlivé také škodlivé. Jak terapeuti Iris McCann, Rachel Winwood a Dr. Petra Boynton poznamenávají v článku v Telegrafu, „Být v ovládajícím vztahu může začít mnoha způsoby, přičemž mnoho forem zneužívání začíná jako zákeřné a pochopitelné. Ve většině případů se jedná o kontrolu a odstranění vaší nezávislosti. »Být pod kontrolou partnera nebo může být jeho partnerem způsobeno trvalé poškození, může nám způsobit strach z navázání budoucích vztahů a nechat nás s celou řadou dalších emocionálních emocí rány, s nimiž bychom se nemuseli vypořádat.

Takže i když možná znáte nejčastější příznaky zneužívajícího vztahu, jako je partner, který vás nutí oblékat se určitým způsobem nebo vám zakazuje v interakci s rodinou nebo přáteli, existují i další známky toho, že váš vztah ovládá, manipuluje nebo nezdravě posedlý. Čtěte dál a pamatujte: věřte svému vlastnímu střevu a nenechte nikoho, aby vás mluvil do verze «lásky», která se vám necítí přímo. Láska by se měla cítit dobře - ne ohromující, strašidelná nebo stresující - a mít partnera má být šťastnější, ne smutnější.

Podívejte se na „Save The Date“ a další videa od Bustle na Facebooku a aplikaci Bustle na Apple TV, Roku a Amazon Fire TV.

1. Cítíte se provinile, když trávíte čas se svými přáteli

Když si představíme někoho, kdo se snaží odříznout svého partnera od podpůrného systému, obvykle si představujeme něco dramatického, jako darebácký manžel ve filmu připraveném pro televizi, který jeho manželce říká, že už nikdy nebude mluvit se svým nejlepším přítelem. Ale v reálném životě vás kontrolující partneři obvykle izolují od vaší komunity mnohem jemnějším způsobem.

Spíše než násilně vám zakazují kontaktovat přátele nebo rodinu, partner, který vás ovládá, vás může od nich jemně postrčit. Jak píše Eden Strong na YourTango, «Manipulace vždy začíná vinou. Pokud vás může přesvědčit, abyste se cítili provinile za své činy (i když jste neudělali nic špatného), pak ví, že budete ochotnější dělat to, co říká. »Možná se váš partner pokusí pokaždé, když vyrazíte se svými přáteli, dokud nezačnete uhýbat jejich pozvánkám na večeři, abyste si ušetřili stres. Možná váš partner dává záporné komentáře k vašim přátelům, dokud nezačnete věřit, že kritika je pravdivá. Možná se váš společenský život točí kolem koníčka, ale váš nový partner si myslí, že váš koníček je „němý“ a dělá vám z toho legraci, dokud se ho nevzdáte. Toto chování může mít mnoho různých podob, ale vždy má stejný cíl: napínat nebo ukončovat vaše vztahy s ostatními lidmi, s nimiž jste blízko, dokud nebudete mít pocit, že váš partner je jediný člověk, který máte na světě.

Jak to říct kromě zdravého chování : Ačkoli mnozí z nás zažili obsedantní období brzy v novém vztahu, kde vše, co chcete udělat, je strávit čas se svým novým partnerem (a často zanedbávat své přátele v tomto procesu), je to velmi rozdílný. Pár týdnů nebo měsíců upevnění vaší nové lásky může být normální a zábavné. Ale pokud váš partner aktivně vybízí, abyste se od svých přátel odtrhli, je to nezdravé.

2. Kritizují spoustu malých věcí, které děláte

Kritika kontrolujícího partnera nemusí znít jako kritika - může to být vyjádřeno v „podpůrném“ jazyce, což znamená, že váš partner se vám snaží jen pomoci. Jak poznamenává Marni Feuerman v Psych Central, „Ti, kdo zneužívají, vás mohou přesvědčit. jednají s vámi tímto způsobem, aby vám „pomohli“. »

Mohou důsledně kritizovat vaše rozhodnutí v práci („Opravdu jste mluvil se svým šéfem takhle? Jak se vám dostane propagace?“), Způsob, jakým utratíte peníze („Další čelenka? Vážně?“) Nebo vaše zájmy ( „Proč ztrácíte tolik času řemesly?“) Způsobem, který zní méně jako kritika a spíše si myslí, že jste „příliš dobrý“ na rozhodnutí, která právě děláte.

Jak to říct na rozdíl od zdravého chování : Přestože téměř všichni partneři se občas kritizují, když je kritika konstantní a obsahuje důsledek, že nejste schopni sami dělat dobrá rozhodnutí, je to červená vlajka. A ať už mluvíte o své práci, o svých přátelích nebo o vašem šatníku, myšlenka, že váš partner vždy ví lépe než vy, je nebezpečná. Jejich komentáře se ve skutečnosti netýkají zlepšení vašeho života - jsou to o podkopávání vaší schopnosti rozhodovat a jednat na vlastní pěst.

3. Nedůvěřují vám

I lidé, kteří jsou hluboce zamilovaní, mohou mít nějaké soukromí. A partner, který to odmítá uznat, „který tvrdí, že lidé, kteří se o sebe navzájem opravdu starají, neuchovávají své texty nebo e-maily v soukromí, nebo umožní svému partnerovi přečíst si svůj deník“, není romantický. Jsou pod kontrolou. Váš partner nemá právo kontrolovat váš e-mail nebo texty ani mít přístup k heslům na sociálních sítích, protože tvrdí, že se „bojí“, že byste mohli podvádět, nebo proto, že tvrdí, že lidé, kteří jsou zamilovaní, nemám tajemství. Existuje rozdíl mezi „tajemstvím“ a existencí nezávislou na vašem partnerovi a nemusíte se toho druhého vzdát, abyste byli ve vztahu.

Jak to říct kromě zdravého chování : Příležitostně mohou seriózní páry, které se zotavují z incidentu nevěry, umožnit podváděnému partnerovi přístup k textům a e-mailům druhého partnera po omezenou dobu jako formu odpovědnosti. Ale pokud se nejedná o dohodu, kterou jste v této souvislosti konkrétně vypracovali se svým partnerem (a snad za pomoci poradce), není to správné.

4. Tráví spoustu času mluvením o ochraně vás

Mnoho z nás se v našich životech stalo mizernými věcmi - dost mizerných věcí, že myšlenka hrdiny jezdícího na bílém koni (nebo na kole fixie) a chrání nás před jakýmikoli problémy po zbytek našeho života může znít opravdu, opravdu přitažlivé. A milování někoho obvykle zahrnuje pocity ochrany. Obvykle se chceme ohýbat dozadu, abychom lidem, které milujeme, nijak neutrpěli.

Ale přemýšlejte dvakrát, pokud vaše partnerské myšlenky podpory zahrnují „ochranu“ před vlastním rozhodnutím a žít svůj vlastní život. Partner, který vás „chrání“ tím, že převezme kontrolu nad svými špinavými finančními prostředky, odhodí přítele, se kterým bojujete, nebo držíte si blízké karty o tom, kde jste a co děláte, za vás to nehledá • Snaží se vás na nich záviset.

Jak to říct na rozdíl od zdravého chování : Zdravý partner ví, že vás nemohou „ochránit“ před nepořádkem života, „mohou vás pouze podpořit a stát vedle vás. Pokud jste se dostali do finančního nepořádku, zdravý partner vám může koupit knihy finančního poradenství, pomoci vám najít aplikace pro rozpočtování, povzbudit vás, abyste si vzali třídu finančního plánování, nebo nabídnout, že vám pomohou projít nevyřízené účty neotevřených kreditních karet zatímco poskytuje emoční podporu. Nebudou však brát vaše bankovní heslo, zacházet s vašimi účty a dávají vám «příspěvek», dokud neuhradíte dluh z vaší kreditní karty. Zdravý partner nabídne veškerou podporu, kterou dokáže pochopit, ale ví, že se nakonec musíte vypořádat se svými vlastními problémy.

5. Nutí vás zpochybnit vaše zdraví

Někdy se kontrolní partner nezastaví ve snaze odříznout vás od vašeho podpůrného systému - mohou se pokusit odříznout vás také od vašeho pocitu reality. Existuje běžná manipulativní technika vztahů nazývaná „gaslighting“, ve které váš partner mluví s vaším smyslem pro realitu, aby vás zpochybnil vlastní úsudek. Podle Marie Hartwell-Walkerové, Ed.D, v PsychCentralu dochází k „osvětlování“, když jsou uváděny nepravdivé informace s cílem přimět oběti, aby pochybovaly o své vlastní paměti, vnímání a zdravém rozumu. »

Partner s plynovým osvětlením může tvrdit, že se věci, o kterých víte, že se nikdy nestaly. Například, pokud vyprovokujete boj, který jste měli minulý úterý, mohou popřít, že jste se toho dne dokonce viděli. Partner s plynovým osvětlením si může také pohrávat s vaší představou o realitě jinými způsoby - jako například vyhodit váš majetek a popřít jej, nebo vás přesvědčit, že váš šéf byl v poslední době tichý, protože vás plánuje odpálit.

Jak to říct kromě zdravého chování : Naši partneři jsou povinni něco zapomenout jednou za čas. Pokud váš partner vyhodí starou krabici, kterou jste měli v suterénu, pak nic zlověstného nezmizí, pak legitimně zapomene, že se to stalo, když se o krabici o měsíc později zeptáte. Ale pokud si všimnete vzoru „zejména s ohledem na to, že váš partner popírá interakce, které jste vy dva měli, nebo komentáře, o kterých víte, že udělali“, měli byste si být vědomi.

Kdokoli se může dostat do ovládajícího vztahu, bez ohledu na to, jak inteligentní, důvtipní nebo feministka jste, “a uvědomil si, že jste v jednom, neznamená, že jste méně inteligentní, důvtipný nebo feministický. Necítíte se hloupě, nebo jako byste to měli vidět. Řídící vztahy se na nás často plíží a nemůžeme je vidět, čím jsou, dokud v nich nebudeme hluboko.

Takže pokud něco z toho zní jako váš život, pamatujte: Není to vaše chyba, a nemusíte s tím žít. Bez ohledu na to, co vám řekl váš partner, ostatní se o vás zajímají, ostatní vás milují a ostatní vás budou chtít randit. Pokud máte pocit, že potřebujete pomoci s ukončením tohoto vztahu nebo zjistit, co dělat dál, zavolejte na linku národní domácí násilí na čísle 1 800 € 799 € 7233.

A pamatujte: Tohle není skutečná láska. Tak vypadá ovládání.

15 známek kontrolujícího přítele a jak se vypořádat s kontrolním vztahem

Poradenství ohledně vztahu Jorge je založeno na zkušenostech a pozorování. Viděl, jak se mnoho lidí - včetně sebe - svádí láskou.

Kontroluje můj přítel? Jak to mohu vědět?

Téměř všichni lidé chtějí kontrolu nad svým prostředím. Je to lidská přirozenost. Je nám známo, že se nemůžeme pustit a nechat situaci jen tak být . Vždy máme pocit, že musíme něco udělat, aby se věci dostaly do cesty. Nebuďte tedy šokováni, pokud váš muž tu a tam projeví několik náznaků, že chce nějakou kontrolu. Je to jen přirozené.

Jak na místě abnormální kontrolní chování ve vztahu

Velký rozdíl mezi něčím, kdo je pouze člověkem, a něčím, kdo je pod kontrolou, spočívá v tom, že pozdější vyústí v emoční a fyzické zneužívání. Osoba, která chce pouze kontrolu nad sebou a svým prostředím, je docela normální. Člověk, který chce neustále kontrolovat, co ostatní říkají a dělají, má však problémy. Rozlišuje se, že jedno chování se nesnaží omezovat svobodu druhých, zatímco druhé chování ano.

Následující značky jsou červené vlajky, které váš přítel může směřovat k tomu, aby se stal ovládající a manipulativní osobou, nebo je již jedním.

Příznaky kontrolujícího přítele

Je velmi nejistý a paranoidní.
Zbytečně vás kritizuje.
K manipulaci s vámi používá ultimáty a další hrozící taktiku.
Izoluje vás od ostatních.
Špehuje na vás nebo vás aktivně rozptyluje.
Chová se, jako byste mu dlužili za všechno.
Dělá z tebe bídu, když se věci nevyjdou.
Používá podmíněné věty, aby se cítil nedostatečný.
Udržuje skóre všeho ve vztahu.
Používá „vtipné“ škádlení, které je ve skutečnosti základem kritiky.
Očekává sex.
Zasadí semena pochybností.
Ovládá vás vinou.
Přinutí vás cítit se k němu.
Přinutí vás cítit se méně než vy.

1. Je velmi nejistý a Parano>

První věc, kterou byste měli pochopit o někom, kdo kontroluje, je to, že jejich potřeba kontroly obvykle pochází z hluboké nejistoty. To neznamená, že jsou o vašem vztahu jen nejistí, ačkoli je to určitě součástí. Nezabezpečený člověk málokdy omezuje svou neurózu pouze na jednu část svého života.

Časté nejistoty ve vztahu:

Jeho vzhled nebo vzhled.
Jeho práce nebo vaše práce.
Jak lidé vidí vás dva.
Ať už vás přitahují další lidé kromě něj.
Zda ho a ostatní dostatečně „respektujete“.

Čím křehčí je jeho sebevědomí, tím větší je kontrola nad ním. Protože má uvnitř chabý emocionální základ, bude se snažit to napravit kontrolou vnějších situací.

Příznaky nezabezpečeného nebo paranoidního muže:

Neustále soudí ostatní
Vždy hledá validaci
Žárlí na ostatní lidi (neustále kritizuje ostatní muže)
Zpochybňuje vaši věrnost
Kouří tě s dárky
Vidí „neúctu“ všude, kam se otočí
Je velmi citlivý na kritiku

Jak to zvládnout:

Existuje mnoho úrovní nejistoty. Trocha nejistoty ohledně určitého aspektu tohoto života je v pořádku. Pokud se cítí nejistě ohledně své pracovní pozice nebo svého výkonu v posteli, ujistěte se, že je úžasný a že ho milujete tak, jak je.
Pokud se jeho nejistota změní v paranoiu, posaďte se a sdělte mu své obavy. Paranoia vede k pocitu nedůvěry ve vztah, který pak vede ke špionáži, falešným obviněním a neustálému strachu z podvádění. To je nezdravé a je třeba mu zabránit nebo zastavit.
Neodmeňujte špatné chování. Mnoho žen trpí myšlenkou, že správným způsobem, jak zacházet s nejistým mužem, je ucítit ho náklonností nebo ho uklidnit. Ženy si myslí: „Pokud mu ukážu, jak moc ho miluji, nebude si myslet, že si myslím, že ho méně, nebo si nebude myslet, že bych ho mohl podvádět. Nedovolte mu, aby slíbil nebo narušil vaše soukromí. Nedovolte mu, aby se ptal. Stále můžete svého muže milovat tím, že budete podporovat a pomáhat mu překonat jeho nejistoty. Pokud problém neřešíte přímo a nezakryjete jej povrchními projevy náklonnosti, problém nevyřeší. “„ Chvíli ho jen skryjí.

2. Zbytečně vás kritizuje

Může to začít malými kritikami, které přicházejí jen jednou za čas, ale jakmile vás váš přítel začne neustále kritizovat, projevuje to kontrolní chování, které je důvodem k obavám.

Jedná se o takt, který kontrolující lidé používají k ovlivnění vašeho chování. Když se budete cítit malí, hloupí a nekompetentní, stanete se bezmocní a budete mnohem snazší to ovládat. Pokud se cítíte, jako by si kousek po kousku odebral vaši moc, pravděpodobně se vypořádáváte s řídícím vztahem.

Běžné kritiky od kontrolujícího člověka:

Komentuje vaše oblečení, vaši váhu, vaše vlasy nebo cokoli jiného o vašem fyzickém vzhledu.
Kritizuje váš způsob mluvení. Může to být něco hloupého, jako když vyslovujete «rajče.»
Zeptejte se své inteligence.
Komentáře k vaření.
Kritizuje váš tón hlasu.
Komentáře k vašemu rozhodování.
Kritizuje vše, co děláte VŠECH ČASŮ.

Jak to zvládnout:

Ner racionalizujte to. Schopnost kritizovat je ušlechtilá a dokonce odměňující, ale přijímání zbytečné kritiky je sebezničující. Koneckonců je nemožné, že všechno, co děláte, je špatné.
Uvědomte si, že to nedělá, aby z vás udělal lepšího člověka. Pokud by se opravdu staral a podporoval, nabídl by konstruktivní radu, jak se můžete zlepšit, a také to spojte s pozitivní zpětnou vazbou, aby vás povzbudil. Poukazování na něco, co se mu nelíbí, není konstruktivní kritika; je to šikana.
Pochopte, že se nemusíte měnit. Pokud je vše, co děláte, špatné, může být těžké cítit se milovaný a přijímaný. Ale jak se změníte a co byste měli změnit? Odpověď zní: nic. Pokud je vše, co děláte, v jeho očích „špatné“, pak pro něj zjevně nejste.
Otevřená diskuse: Pokud se dostane do bodu, kdy se ptáte, proč je stále s vámi, přestože nenávidí vše, co děláte, posaďte se a uctivě ho požádejte, aby vysvětlil své myšlenky. Dejte mu vědět, že máte pocit, že nebudete schopni uspokojit jeho všechna očekávání a že nemůžete neustále měnit každou maličkost o sobě. Závěr této diskuse může být, že se oba rozhodnete rozejít, ale pokud vás nemůže přijmout, pak je nejlepší odejít, než se jeho kontrolní chování změní v emoční manipulaci a možná fyzické zneužití.

3. K manipulaci s vámi používá Ultimatums a další hrozivé taktiky

Manipulace nekončí pouhou kritikou. Používá hrozby, aby vás otevřeně manipuloval? Je všechno transakce? Je vše podmíněné?

I když je normální očekávat určité věci od vztahu (základní respekt, věrnost atd.), Není v pořádku někoho manipulovat, aby těmto věcem dal. Váš přítel by měl buď přijmout vztah tak, jak je, mluvit o věcech jako dospělý dospělý nebo vás nechat. Snažit se změnit své chování pomocí hrozeb je toxické a ovládající chování. Skutečná láska nemá podmínky a požadavky. Musíte být jen vy.

Běžné ultimáty:

"Pokud nepřestanete viset se Samanthou, pak se s vámi rozejdu."
"Pokud mě v neděli večer neuvidíš, pak tě nejezdím do práce v úterý."
"Pokud nezměníte svůj účes, už vás nebudu přitahovat."

Jak se s tím vypořádat:

Nikdy se nevzdávej: Hrozby a ultimáty jsou opravdu extrémními příklady kontrolního chování. Můžete si myslet, že můžete změnit svého přítele tím, že souhlasíte, promluvíte jej a možná dokonce přijdete s kompromisy, ale reagování na hrozby s čímkoli jiným než „ne“ pouze vytvoří pozici slabosti, kterou váš přítel využije ve svůj prospěch .
Uvědomte si, že vás opravdu nemiluje: Tohle je těžká pilulka na polykání, ale je to pravda. Pokud vás opravdu miloval, udělal by vše pro to, aby vás potěšil. Milující přítel by se nehrozil, že se s vámi rozpadne, nebo hrozí, že stáhne určité akty laskavosti, aby se dostal na cestu. To je extrémně sobecké chování.
Najděte svou svobodu: Nikdy nezůstávejte ve vztahu, který je držen pohromadě hrozbami. Pokud jediným důvodem, proč jste vy dva stále spolu, je to, že se vzdáváte jeho hrozeb, pak jste v urážlivém vztahu. Vyhledejte pomoc důvěryhodného přítele, člena rodiny nebo autoritu a najděte odvahu odejít. Zasloužíš si lepší.

4. izoluje vás od ostatních

Chlap, který se vás snaží izolovat od vaší podpůrné sítě, je někdo, kdo se snaží prosadit svou dominanci. Lidé, kteří jsou izolovaní, se snáze ovládají, takže si dávejte pozor, jestli mluví o vašich přátelích nebo vaší rodině. Je to ještě horší, pokud se aktivně pokouší zahájit drama, aby řídil klín mezi vámi a lidmi, na kterých vám záleží, nebo vás očividně zakazuje vidět je. Nikdo nemá právo zabránit vám v tom, abyste viděli své blízké, bez ohledu na to, jak moc s nimi nevychází.

Známky, že vás udržuje v izolaci:

Bude si stěžovat, kolik času trávíte se svým bratrem nebo přáteli
Nekonečně kritizuje vašeho přítele / člena rodiny ve snaze přimět vás ke ztrátě důvěry v tuto osobu
Přinutí vás cítit se provinile za to, že s ním mluvíte nebo se s ním setkáte
Hrozí, že vás opustí nebo zneužije emocionálně nebo fyzicky, aby vás zabránil v kontaktu s touto osobou

Jak se s tím vypořádat:

Nevěřte tomu, co říká. Začne šířením pověstí o osobě / lidech, s nimiž nechce, abyste byli v kontaktu. Tyto zvěsti pravděpodobně nejsou pravdivé. Maloval jen špatný obraz těchto lidí, aby vás od nich oddělil a tlačil k vám blíž.
Zanechat, opustit. Pokud vám váš přítel zakazuje mít přátele nebo být s vaší rodinou, bere vám to, co je pro vás nejcennější. Zeptejte se sami sebe, jestli je třeba se svým přítelem ztratit všechny ostatní ve vašem životě.

5. Špehuje na vás nebo vás aktivně trápí

Když se vracíme zpět k celé věci nejistoty, lidé často nevěří svým partnerům. Mohli by jít do obrovských délek, aby na ně špehovali nebo je sledovali, aby se ujistili, že nevstupují „mimo linii“. Nakonec vás nemůže ovládat, když není poblíž, že?

Časté příznaky nedůvěryhodného přítele:

Chytíte ho při čtení e-mailu, pošty nebo textových zpráv
Neustále se vás ptá, kam jdete, a snaží se získat podrobnosti
Zeptá se vás, s kým mluvíte pokaždé, když máte telefon
Zeptá se vás, koho vidíte pokaždé, když opustíte dům
Může dokonce vytvořit falešný účet, aby vás sledoval nebo s vámi mluvil online

Jak se s tím vypořádat:

Pokud vás váš přítel sleduje nebo čte textové zprávy, okamžitě vyhledejte pomoc. To je velmi špatné znamení a nelze říci, co by se mohlo stát. Promluvte si s důvěryhodným přítelem, nebo, pokud se cítíte v nebezpečí, možná budete chtít zapojit úřady.

6. Chová se, jako byste mu dlužili za všechno

Další manipulační taktika, kterou by mohl použít, je přimět vás, abyste se cítili, jako kdyby pro vás „udělal tolik“, že mu dlužíte svou shodu. Toto je opět transakční povaha kontrolního vztahu. Vyměňujete svou svobodu za to, co říká, že vám dává.

Věci, které mu nedlužíte:

Pohlaví: Pouze vy můžete říci, kdy, kde a jak mít sex.
Čas: Měl byste si na něj udělat čas, stejně jako on, ale neměl by očekávat, že obětujete svůj čas v práci nebo v rodině. Měl by se naučit dělat kompromisy.
Váš názor: Měli byste mít svobodu vyjádřit se beze strachu z odplaty. Nedlužíte mu, aby byl vždy pozitivní, a to až do okamžiku, kdy je falešný.

Jak se s tím vypořádat:

Vaše svoboda není na prodej! Nic stojí za to vzdát se vaší svobody.

7. Dělá z vás bídu, když se věci nedotýkají

Ovládající osoba to nezvládne, když mu něco nevyjde. Pokud nedokáže úspěšně manipulovat se situací, ujistí se, že všichni kolem něj jsou stejně mizerní jako on. Toto je zpráva, kterou vám posílá: «Neposlechněte mě a podívejte se, co se stane» »

Společné znaky:

Šel jsi s přáteli proti jeho přáním, takže teď ti dává tiché zacházení.
Měl jsi tu sukni, o které řekl, že na tebe vypadal příliš odhaleně, a teď flirtuje s každou dívkou, kterou vidí pomstě.
Neměl práci, kterou chtěl, takže je to nějak tvá chyba.

Jak se s tím vypořádat:

Dejte mu vědět, že vás to bolí, když usiluje o pomstychtivé chování, a že pokud se mu nelíbí, jak určité věci jdou, měl by se s vámi pokusit s úctou najít řešení.
Pokud odmítá mluvit civilním způsobem a nadále se rozplývá nebo má postoj, pak nejste ve zdravém a šťastném vztahu. Bylo by lepší pro vás dva se oddělit.

8. Používá podmíněné věty, aby se cítil nedostatečný

Ovládající přítel se vás snaží změnit tím, že se cítíte, jako by vás miloval nebo zůstal s vámi, pokud jste přesně tak, jak chce, abys byl. Je to velmi jemný, ale extrémně toxický způsob, jak vás přimět k tomu, abyste udělali to, co chce. Snaží se vás přimět, abyste se cítili, jako byste si museli vydělat jeho lásku.

Běžné podmíněné fráze:

Chtěl bych tě víc, kdybys ztratil malou váhu.
Pokud jste se o sebe lépe postarali, možná byste vypadali opravdu horkě.
Kdybyste jen měli vysokoškolské vzdělání, vycházeli byste lépe se svými přáteli.
Ani nevím, co z tohoto vztahu vycházím, pokud mi to ani nemůžeš udělat.
Miluji tě, když nosíš ty šaty.

Jak se s tím vypořádat:

Zavolej mu pokaždé, když učiní toto prohlášení. Zeptejte se ho, co doufá, že z toho řekne. Pokud si neuvědomí, že to, co dělá, je špatné, dejte mu vědět, že vás to bolí a řekněte mu přesně proč.
Pokud se nezmění nebo nevynaloží úsilí o změnu, odejděte od ní. Pokud to necháte i nadále, budete se cítit naprosto bezcenní a ztratíte kontrolu nad svou vlastní identitou.

9. Udržuje skóre všeho ve vztahu

Vede mentální záznamy o všem, co ve vztahu uděláte, abyste je mohli použít k obviňování, požádání o laskavost na oplátku nebo k tomu, abyste se cítili, jako by jste neudělali dost.

Vztah by měl být bezpodmínečný, což znamená, že by měla existovat vrozená praxe dávání a přijímání. Ale pokud váš muž udržuje soucit a požaduje laskavosti na oplátku za laskavosti, které vám dává místo praktikování velkorysé péče, pak má horní ruku. Tato taktika se příliš neliší od taktiky používané majiteli k výcviku zvířat. Vytváří systém, ve kterém jeho lásku a pozornost získáte pouze tehdy, když uděláte něco, co chce.

10. „Humorné“ škádlení, které je ve skutečnosti základem kritiky

Máte často škádlení o vaší váze, o tom, jak mluvíte, nebo o něčem, co si myslí, že je „špatné“ o vás? Může to začít jako vtip a on dokonce řekne: „Jen si dělám srandu, “ ale pokud tentýž vtip přichází znovu a znovu, je to důvod k obavám, protože ten vtip má podproud pravdy… “ opravdu to znamená to, co říká, i když je řečeno vtipným / hravým tónem.

Pokud se naštváte, může vás dokonce přimět, abyste se cítili, jako by vaše reakce byla špatná tím, že poukáže na to, že si nemůžete vzít vtip. Škádlení jednou za čas je v pořádku, ale soustavné škádlení, zejména když se objevuje opakující se téma o vašem fyzickém vzhledu, vaší inteligenci nebo nějakém jiném aspektu vás, je forma manipulace. Doufá, že pokud to uslyšíte dost času, nakonec se změníte.

11. Očekává sex

Bez ohledu na to, jak velký pán je váš přítel mimo postel, není důvod pro něj, aby vás tlačil, aby měl sex. Ve skutečnosti je běžné, že vás muž zkazí, důstojně vás pokloní a ukáže vám láskou a štědrostí, že něco na oplátku očekáváte. a očekává stejnou pozornost, jakou vám dává, aby se k němu vrátil v posteli.

Přinutí vás, abyste se za to cítili provinile zpochybněním své lásky k němu. Možná ho slyšíte říkat: „Miluješ mě dokonce?“ Nebo „Nejsi mě přitahována?“ Zmíní také všechny věci, které pro tebe dělá, a ptá se, proč mu na oplátku nedává to, co chce. .

Jak se s tím vypořádat:

Pokud jste v takové situaci, nejlepší je udělat se rozejít. Zní to extrémně, ale bohužel člověk, který očekává věci na oplátku za to, co by mělo být bezpodmínečnou láskou, se nikdy nezmění. Kromě toho je vina nebo tlak na partnera vůči sexu nebezpečný a toxický. Takový vztah by mohl vést k fyzickému zneužívání nebo podvádění. Je lepší ukončit věci nyní, než následovat tuto temnou cestu a později trpět ještě horšími výsledky.

12. Zasadil semena pochybností

Partner by měl být povzbuzující, měl by si budovat důvěru a tlačit tě k tomu, abys věřil v sebe sama. Ovládající přítel však má vždycky způsob, jak se cítit, že nejste dost dobří.

Může se to stát poskytováním praktických rad, ale ve skutečnosti je prostě negativní. Existuje rozdíl mezi tím, jak vám pomůžeme stanovit realistické cíle, a zcela zrušit vaše profesní / osobní cíle.

Pokud vám váš muž neustále říká, že vaše známky nejsou dost dobré nebo že nejste dost dobří na to, abyste to udělali [vyplňte mezeru], řídí vaše životní rozhodnutí a nakonec váš osud.

Jak se s tím vypořádat:

Než označíte svého přítele jako ovládající osobu se špatnými úmysly, pečlivě analyzujte svůj vztah a situaci, ve které jste oba. Ano, to, co dělá, je ovládání, a není to přijatelné, ale mohl by být jen negativní Nancy nebo velmi riziková osoba. Pokud se chcete přesunout po celé zemi a začít s kariérou, a má strach, že vás ztratí, může zasadit semínka pochybností, aby vás přesvědčila, abyste zůstali. Nebo pokud jste se chtěli vrátit do školy, ale bude to velmi obtížné si dovolit a neexistuje žádná záruka, že dostanete lépe placenou práci, pak možná nebude chtít, abyste riskoval. Vše záleží na kontextu. Nemusí to být špatný člověk, jen někdo, kdo má pochybnosti a obavy v určité situaci.

Pokud vám však vždycky říká věci, které vás nutí cítit se bezcenné, nebo vám brání v tom, abyste dělali něco jednoduchého, jako je například taneční kurzy, pak je to určitě kontrolní šílenec, v kterém okamžiku byste pravděpodobně měli odejít.

13. Používá vinu k ovládání vás

Ovládající lidé jsou vysoce kvalifikovaní manipulátoři a rádi používají vinu jako způsob, jak přimět lidi, aby se přizpůsobili jejich přáním. Ve své mysli si myslí, že pokud vás může omlouvat za to, že něco děláte (nebo ne), pak se přirozeně vzdáte a ochotně uděláte to, co od vás chce.

Známky, že tě zakopává:

Chová se ve vás zklamaně, když se věci nevyjdou
Srovnává vás s ostatními lidmi
Vychovává minulost
Obviňuje vás
Zvládá se jako lepší člověk ve vztahu
Necítíte se dobře, když říkáte ne, protože víte, že jeho reakce způsobí, že se budete cítit špatně o sobě

Jak se s tím vypořádat:

Řekněte příteli, že rozumíte, jak důležitá jsou jeho přání.
Dejte mu vědět, že po splnění jeho přání cítíte rozhořčení a že pro něj chcete dělat věci z lásky, respektu a vzájemné dohody, nikoli skrze vinu a nenávist.
Požádejte ho, aby se pokusil přímo vyjádřit svá přání a ujistil ho, že budete plně zvažovat, o co žádá, ale že by měl také respektovat vaše rozhodnutí a pochopit, proč byste mohli říci ne.
Zkuste být laskavý a trpělivý. Pokud váš přítel odškrtne více než polovinu příznaků tohoto seznamu, nemusí to být nutně kontrolující osoba - jen někdo s několika kontrolními návyky. Pokud jste oba ochotni pracovat prostřednictvím vztahu a najít lepší způsoby komunikace, zkuste mu pomoci pustit se z kontroly návyků tím, že mu jemně a láskyplně připomenete.

14. Přinutí vás, abyste se cítili pohlebeni

Opravdu ovládající přítel vás osprchuje hmotnými věcmi - „dary, drahé dovolené atd.“, Ale dělá to tak, abyste se pomalu, ale jistě cítili, jako byste mu dlužili laskavosti. Tato taktika vytváří vztah, ve kterém je vaším dobrodincem. Hraje tuto hru a očekává, že řeknete «ano» ke každému jeho přání, a pokud neříkáte «ano, » způsobí, že se budete cítit provinile tím, že se zeptáte, proč pro něj neděláte věci po tom všem, co pro vás udělal .

Společné známky, že si přeje, abyste se cítili pohlebeni k němu:

Sprchuje vás s dárky a žádá o laskavost na oplátku
Dělá z vás pocit viny nebo šílení, když nic neděláte
Ukazuje mimořádně pěkná povrchní gesta, jako je vždy říkat sladké věci, dávat vám dárky, zacházet s vámi v každém termínu, otevírat dveře pro vás atd., Ale neposkytuje emoční podporu, porozumění nebo nesobeckost.
Neustále s vámi porovnává vás a nutí vás cítit se, jako byste se nezměřovali do jeho činů povrchní laskavosti.

Jak se s tím vypořádat:

To je vážný znak manipulace a mužům, kteří používají tuto dynamiku moci k ovládání žen, nelze věřit. Nezapomeňte, že zdravý a milující vztah by měl být bezpodmínečný a nemá navrch. Nevlastní vás a za nic mu nedlužíte. Pokud se rozhodne pro vás udělat věci nebo vám dá dary, měly by být pravé a měly by vycházet z jeho autentické touhy, aby vás potěšily. Na oplátku by neměl nic očekávat.

15. Dělá vám, že se cítíte méně než vy

Pokud vás neustále nutí cítit se, jako byste byli méně přitažliví nebo méně inteligentní ve srovnání se svými exy nebo dokonce ve srovnání se sebou samým, pak se lstivě snaží, abyste se cítili, jako byste měli být vděční, že jste dokonce ve vztahu. To vytváří dynamiku, kde cítíte potřebu usilovat se o větší soulad, aby ho potěšilo.

Běžné způsoby, jak se cítíte nehodný:

Neustále vás srovnává se svými exes nebo s jinými dívkami, aby se cítil méně atraktivní nebo méně inteligentní
Neustále vás útočí nebo vás nutí cítit se, jako byste se mu neměřili
Srovnává vás s jeho sourozenci nebo s jeho matkou, aby vám připadalo, že jste pod nimi

Jak se s tím vypořádat:

Postavte se mu: Zeptejte se ho, proč si nemyslí, že jste dostatečně dobrý, a že pokud není spokojen s tím, jak jste, chcete, aby měl šanci najít někoho, kdo dokáže měřit podle jeho standardů.
Zanechte a vysvětlete proč: Přítel, který si neuvědomuje, že za to nestojí. Odejděte a vysvětlete mu, proč odcházíte.

Kontroluje váš přítel?

If you've noticed any of these signs of a controlling relationship, then you need to step back and have a long talk with your boyfriend.

Unfortunately, it's common for controlling people to be poor listeners and to always find reasons to fault you. If that's the case, it's probably best to leave the relationship. Someone who doesn't even have the self-awareness to acknowledge their flaws will give you nothing but grief in the end.

The Controlling Boyfriend Checklist

Does your boyfriend show any of the signs above?

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady kvalifikovaného odborníka.

Otázky a odpovědi

My boyfriend isnвЂ™t comfortable with me having guy friends, or being around other guys period. Is this controlling?

If he's «uncomfortable, » it could just mean that he's insecure. But if you mean that he's actually trying to actively keep you from having male friends, then yes, I would say that's controlling. It's normal to have friends of both sexes.

My fiancГ© doesnвЂ™t allow me to go out. He checks my location constantly, he calls me constantly, and when I donвЂ™t answer him, he calls me more and more. He also starts to cry and gets super upset when I try to change my mind about having a baby right now. Co to znamená?

It probably means that he should be your ex-fiancГ© instead of your fiancГ©. Having said that, I don't know the context of your life. If he's physically trying to stop you from going out, though, that is a huge red flag that he is abusing you. Call someone you trust and get out of the situation.

What do I do if my boyfriend won't let me go and threatens to commit suicide if I leave him?

Get professional help (or help from someone you trust) immediately, so that both of you can safely break up.

What do I do if my boyfriend wonвЂ™t let me break up with him because he says IвЂ™m overreacting?

What do you mean he won't «let you»? You're a human being with free will; you can do what you want. If he's physically keeping you from leaving, call for help immediately from someone you trust. If he's not, and you just mean this figuratively, then remember that he doesn't control you, even if he might act like it. Rozejít se s ním.

What do I do if my boyfriend doesn't want to break up, but he still can't change his ways?

Then you break up with him.

9 Známky, že jste v emočně urážlivém vztahu

autor: Krissa Klein 22

Kontroluje můj partner? 13 Znamená, že odpověď je Ano

autor: Meagan Ireland 0

7 Signs He Is Jealous: How to Deal With a Jealous Boyfriend (Even If He's H > by Jorge Vamos 0

How to Get Over a Breakup With Your Boyfriend or Girlfriend

Surefire Signs It's Time to Walk Away and End Your Relationship

Top 10 způsobů, jak muži zničí své manželství

autor: Deborah Demander 367

Jak se vypořádat s obviňováním z něčeho, co D> Audrey Hunt 281

13 Známek, že tě nemiluje

od princesswithapen 315

Faithwel

Jak mohu říct svému příteli, že mě citově zneužívá. Vždy si stěžoval a mnohokrát se mě pokusil oslnit před mnoha přáteli. Tenhle chlap se necítí dobře, když mám přátele stejného pohlaví a je to nemožné, protože jsem s nimi vyrostl. Skutečně mluvil o svých hloupých nedostatcích a vyčerpával mě

Tami

Jsem křesťan. Žije déle než hodinu, takže zůstává v mém domě. Druhý víkend se mě zeptal, proč musím zavřít dveře do koupelny, když tam vcházím, a cítil jsem, jak by měl pařez odpovídat na tuto osobní otázku. 3. víkend budeme sledovat filmy, pokud nebudeme jíst, nebo tak něco. Řekl mi, že musím sedět vedle něj a při sledování televize nemám hrát hry na svém iPhonu. Další příklad mi řekl ten se zlatými pravidly (má hodně peněz). Další příklad mi řekl, že pro mě věci kupuje, ale jsou také pro něj. Poděkoval jsem mu a řekl: „Dobře, dáš mi, co chci a potřebuju, když se vezmeme.“ Řekl mi, že mě miluje druhý týden a znovu jsem byl pařezovaný. Příští týden se mě zeptal, jestli by moje odpověď byla, kdyby mě požádal, abych si ho vzala. Byl jsem pahýl. Poté, co jsem tyto problémy vyřešil, se uklidnil, ale ve skutečnosti mě navinul a vtlačil do angažmá, kde mě požádal o měsíc poté, co jsme datovali. Také se mnou velmi frustruje.

Ted Dansen

Isabella

Můj bf kepeps mě spamuje, je nejistý a my jsme se dostali do boje, druhý den, co se věci nepomohly poté, co jsem mu řekl, proč, rozeslal mi 30 zpráv, je to jeho posedlost?

duben

Co se stalo, když vám ur řekl, co máte dělat pořád

Anne

Někdo, kdo se mě snaží zabrzdit a přítel, právě jsem se rozčilil, tento přítel se rozčilil, můj přítel se teď bojím

Jami

Jak udržím svého přítele, aby mi nemohl přijít, aby mi už trápil a používal jeho nejisté a kontrolní způsoby? Musím proti němu dostat příkaz k omezování?

Copyright © 2019 HubPages Inc. a příslušní vlastníci. Ostatní zobrazené názvy produktů a společností mohou být ochrannými známkami příslušných vlastníků. HubPages® je registrovaná servisní značka HubPages, Inc. HubPages a Hubbers (autoři) mohou na této stránce vydělávat na základě přidružených vztahů a reklam s partnery, jako jsou Amazon, Google a další.

HubPages Inc, součást společnosti Maven Inc.