14 věcí, které vás dělají šťastnými a užívají si života více

Cyndi je vášnivý spisovatel, který píše o tipech na životní styl na Lifehacku. Přečtěte si celý profil

• Podíl
• Připnout
• tweet
• Podíl
• E-mailem

Setkáváte se někdy s lidmi, kteří jsou vždy optimističtí a bez ohledu na to, co na ně život hodí, zdá se, že se jen valí s údery?

Je docela možné, že se řídí vzorcem štěstí.

Dobré zprávy? Svým podílem na štěstí můžete také zvýšit pomocí těchto 14 věcí, které vás učiní šťastnými:

1. Začněte dobrou dávkou vděčnosti

Vědomí toho, za co jste vděční, může ve skutečnosti změnit vaši úroveň štěstí.

Když se probudíte každé ráno, věnujte čas připomínkám všech věcí, za které se cítíte vděční.

Začněte jednoduchými věcmi: Máte střechu nad hlavou? Dost na jídlo? Může být užitečné založit deník vděčnosti.

2. Ujistěte se, že se vracíte

Dáváte 10% svého příjmu své oblíbené charitě nebo církvi?

Existuje něco o dávání, které vám umožní získat více na oplátku mimo> Reklama

Tím, že dáte, budete také postaráno. Vidíte to od těch s velmi malými po ty, kteří mají miliony: musíte dát, abyste se dostali, a tím se vaše štěstí zvyšuje.

3. Smát se každý den (je to lepší než peníze)

Trávíte každý den smíchem? Našel jste záměrně něco, čemu se smát?

Když se smějete, uvolníte šťastný hormon zvaný oxytocin . Je to hormon, který nás povznáší, když sdílíme zkušenosti s ostatními. I když se budete smát, dostanete se na lepší místo.

4. Rozvíjejte dobré vztahy s rodinou a přáteli

Šťastní lidé nestráví velké množství času sami. Tím, že trávíte čas s lidmi, které máte rádi, vytvoříte podpůrné vztahy, které vám pomohou v časech stresu.

Také se spojujete s ostatními prostřednictvím běžných zážitků, jako jsou životní vzestupy a pády. Stávají se vaší podpůrnou sítí.

Lidé, kteří netráví tolik času s rodinou nebo přáteli, jsou více náchylní k osamělosti a depresi.

5. Vezměte si nějaký čas sám

Na rozdíl od toho, že trávíte čas s rodinou a přáteli, je důležité ustoupit a vzít si nějaký čas pro sebe, pro sebe.

Můžete dobít svého ducha a najít trochu klidu v trochu ticha. Trvá-li nějaký čas a být sám, může to udělat zázraky pro vaši náladu a výhled.

6. Udělejte, co máte rádi

Už jste někdy slyšeli větu „Dělejte to, co máte rádi, protože peníze budou následovat?“ Dělat věci, které milujete - a ještě lépe za to dostávat zaplaceno - jsou dobré způsoby, jak zvýšit vaši úroveň štěstí.

Když se práce cítí jako hra, je pravděpodobné, že se vám budou líbit i jiné aspekty vašeho života.

7. Dobrovolněte svůj čas

Když se vzdáte, ať už časem nebo talentem, vaše zaměření se posouvá z vašeho života do života ostatních.

To vám může pomoci uvědomit si, že vaše vlastní problémy nemusí být tak špatné. Vždy navazujete nové vztahy a zažíváte povznesení ve svém duchu.

8. Získejte dost cvičení

Když si uděláte čas na cvičení, děláte své tělo dobře více než jedním způsobem.

Nejprve děláte to, co bylo navrženo k tomu, abyste byli fyzicky namáháni. Lidé byli nuceni se pohybovat a tělo funguje nejlépe, když dělá to, co se má dělat.

Za druhé, jak cvičíte, uvolňujete stejné hormony dobré pro pocit, jak je uvedeno výše.

Zatřetí, když se věnujete nějakému času na cvičení, snižujete úroveň stresu.

Všude kolem budete potřebovat cvičení, aby fungovaly optimálně.

9. Vyhněte se politování

Všichni v životě děláme chyby - to je součást lidského stavu. Ale s trochou prozíravosti se můžete pokusit vyhnout se velkým chybám.

I tak se stále stávají. To je, když je nejlepší se naučit odpouštět - sobě i ostatním - protože všichni ostatní se jen snaží dostat životem to nejlepší, co mohou. Dělají chyby, ale trik je, že se od nich stěhuje.

10. Udělejte si čas na meditaci

Posezení, zapálení svíčky a hluboké dýchání po dobu 10 minut je vše, co potřebujete k uvolnění mysli a těla.

Jak se motivovat a být šťastný každý den, když se probudíte

9 šťastných návyků, které změní váš výhled a váš život

Jak být šťastný: Proč budete mít štěstí, abyste byli nešťastní

Tím se dostanete do kontaktu se svým vnitřním já a vždy se budete lépe poznat. To je určitě posilovač na stupnici štěstí.

11. Zabývejte se Clutterem

Překročili jste všude knihy a papíry? Příliš mnoho pošty sedící na stole v hale? Proč nevyřešit každý den malý úkol ve snaze zbavit váš život?

Když neběžíte hledat věci, které nemůžete najít, když má všechno své místo, budete automaticky méně stresovaní a v lepším duševním stavu.

To je skvělé místo, kde být v pondělí ráno, když se snažíte dostat ven ze dveří a už víte, kde jsou obědové balíčky a účty, které musíte poslat.

12. Získejte dost odpočinku

Všimli jste si někdy, jak jste drsní odpoledne, když jste měli jen 5 nebo 6 hodin spánku? Mnoho z nás trpí nedostatkem spánku, který může vést k vyšší úrovni stresu a ostrosti.

Po dobré noci spánku můžete řešit své každodenní úkoly klidnějším a pohotovým způsobem. Je to mnohem lepší, než zažít ten strašně pomalý pocit v tomto oh-tak důležitém setkání s vaším šéfem. Vaše tělo vám také děkuje.

13. Jezte zdravější potraviny

Slyšeli jste frázi „Jste to, co jíte.“ Je to pravda.

Pokud trávíte čas jídlem balíček po balení krabicových nudlí, konzervovaných večeří nebo rychlého občerstvení, vaše tělo vám to dá vědět tím, že přibírá na váze, cítí se pomalu a docela pravděpodobně má řadu zdravotních problémů. Jak můžete vypadat a cítit se nejlépe, když jídlo, které jíte, pro vás není dobré?

Lepším jídlem se staráte nejen o sebe, ale budete se také cítit živější a energičtější. Doslova budete zdravější zevnitř ven.

14. Neporovnávejte se s ostatními

To je určitě snadněji řečeno než uděláno, ale pokud dokážete podmínit svou mysl soustředit se na dobro, které děláte, a na dobré věci ve svém životě, nebudete v pokušení soustředit se na to, co dělají ostatní.

Zde je několik tipů, které vám pomohou přestat se srovnávat s ostatními: Čím více porovnáváme, tím více se ztratíme

Sečteno a podtrženo

Štěstí pochází ze všech malých věcí a návyků, které každý den děláte. Pokud chcete začít žít šťastným životem, procvičte si těchto 14 věcí a vložte je do své každodenní rutiny!

500 inspirujících citací a výroků o životě

Aktualizováno pro rok 2018:

Zde je 500 nejlepších citací a výroků o životě, lásce, přátelství a štěstí, které tým vybral zde na Live Life Happy.

Doufáme, že najdete některé povznášející a inspirativní, které vám pomohou v obtížných a vyzkoušených časech. Nebojte se sdílet tuto aktualizovanou sbírku nabídek s přáteli a rodinou.

Užijte si přítele

500 citátů na živý život

1. "Budou tam nenávisti, budou pochybovači, budou nevěřící, a pak bude VÁS, dokazující jim všechno špatné."

2. „A chápu to. Chápu, proč se lidé drží za ruce: vždycky jsem si myslel, že jde o majetek, a říkám: „To je moje“. Ale jde o udržování kontaktu. Jde o mluvení beze slov. Jde o to, že vás chci se mnou a nechoďte. “

3. “Být nóbl NENÍ o uvíznutí, ale spíše o tom, že má prostě jedinečný styl, na který nikdy nezapomeneme. Být nóbl znamená mít respekt; úcta k ostatním, úcta k starším a především úcta k sobě. “- neznámé

4. “Neposlouchejte lidi, kteří vám říkají, co máte dělat. Poslouchejte lidi, kteří vás povzbuzují, abyste dělali to, co ve svém srdci víte, je správné. “

5. Když odešel, mé srdce se nerozbilo na tisíc kusů. Místo toho jsem si uvědomil všechny věci, které neudělal. Nechtěl slyšet mé příběhy. Neptal se na mě. Když jsem s ním mluvil, neusmál se. Nevytáhl mě z modré, abych se cítil dobře. Jeho objetí byla vždy preambulí k něčemu jinému a poté, co byl pryč, přemýšlel jsem, jestli mě vůbec neznal. “- Diane Les Becquets

6. “Někdy v životě existují věci, které nemají zůstat. Někdy změna nemusí být tím, co chceme. Někdy potřebujeme změnu. “

7. Buďte dostatečně silní na to, abyste miloval poté, co jste byli zraněni, ale dostatečně chytrý, aby chránil vaše srdce a dávejte pozor na to, komu jste ho pustili. “

8. „Naše děti musí být učeny JAK myslet, ne co myslet.“

9. "Mějte na paměti, že někdo jiný je spokojený s mnohem méně, než co máte!"

10. „Váš život se zlepší, když si uvědomíte, že je lepší být sám, než pronásledovat lidi, kteří se o vás opravdu nezajímají.“ - Thema Davis

11. “Často jen přijímáme věci, které se nám líbí, a hodně si stěžujeme na věci, které se nám nelíbí. Pokud bychom však mohli intenzivně přebývat na opravdu velkých věcech v životě tak, jak intenzivně žijeme na negativních věcech v životě; Myslím, že by to bylo fantastické. “- Hank Green

12. “Špatné návyky způsobují selhání. Identifikujte zvyky, které vás drží zpátky, a rozhodněte se je rozdrtit. Duševně tvrdá mysl je jako vzkvétající zahrada a špatné návyky jsou plevele, které ji dusí. Zalévání květin bez ničení plevelů je akt sebeklamu. “- Steve Seibold

13. “Nikdy nejste příliš zaneprázdněni, abyste si vzali čas ze svého dne pro ty, na kterých vám nejvíce záleží. Vždy si můžete udělat čas. “

14. „Okamžik, kdy máte pocit, že někomu musíte prokázat svou hodnotu, je okamžikem absolutního a naprostého odchodu.“

15. „Dobrý vztah stojí za čekání.“

16. “Buďte vděční za všechny ve vašem životě, dobré i špatné, minulé i současné. Všichni z vás učinili osobu, kterou jste dnes. “

17. „Nezaměňujte svou cestu s vaším cílem, jen proto, že je to nyní bouřlivé, neznamená, že nejste namířeni na sluneční světlo.“

18. “Důvěra je křehká věc. Jakmile je vyděláno, poskytuje nám obrovskou svobodu. Jakmile je však důvěra ztracena, je nemožné ji obnovit. Pravda je, že nikdy nevíme, komu můžeme věřit. Ti, kterým jsme nejblíže, nás mohou zradit a na naši záchranu se mohou dostat celkem cizí lidé. Nakonec se většina lidí rozhodne důvěřovat pouze sobě. Je to opravdu nejjednodušší způsob, jak zabránit spálení. “- Mary Alice

19. „Autentické štěstí není něco, co můžeme jít a získat, koupit, žebrat, půjčit si nebo krást, je to jen něco, co můžeme být, a je to volba, kterou děláme s každým dechem, který vezmeme.“ - Dennis Meritt Jones

20. "Jednou za čas, uprostřed všech špatných dnů, budeš mít dobrý den." Skvělý den. Ujistěte se, že si pamatujete ty dny. Uschovejte je bezpečně ve svých kapsách, možná i sklenici na stole, protože musíte vědět, že jsou a budou lepší dny. Musíte si pamatovat, jak jste se v těch dnech cítili v teple, jako byste právě opili horký šálek čaje; jako ve vás byl zapálen malý oheň. Vydržte to teplo. A nikdy to nedovolte. “

21. Z každé rány je jizva a každá jizva vypráví příběh. Příběh, který říká: „Přežil jsem.“ - Craig Scott

22. „Nejlepší dárek, který muž může dát své ženě, je jeho čas, pozornost a láska.“

23. Celý svůj život strávíte zaseknutým v labyrintu, přemýšlíte o tom, jak jej jednoho dne uniknete a jak úžasné to bude, a představíte si, že budoucnost vás udržuje v chodu, ale nikdy to neuděláte. Budoucnost využijete k útěku z přítomnosti. “- John Green

24. „Když si ujasníte, kdo opravdu jste, budete se moci lépe rozhodnout, co je pro vás nejlepší - poprvé v okolí.“ - Oprah

25. „Ve vás máte právě teď vše, co potřebujete k řešení toho, co na vás může svět hodit.“ - Brian Tracy

26. “Nikdy být spokojený. Vždy se snažte zlepšovat bez ohledu na to, jak dobře si myslíte, že jste. “

27. „Pustit neznamená vzdát se, ale spíše uznat, že existují věci, které nemohou být.“

28. „Nepoužívejte minulost jako omluvu, aby vám unikla budoucnost.“ - Alan Cohen

29. "Podívám se na tebe a vidím všechny způsoby, jak může duše pohmoždit, a přeji si, abych mohl potopit ruce do tvého těla a světelných luceren podél tvé páteře, takže víš, že když tě vidím, není nic jiného než světlo." - Shinji Měsíc

30. „Láska není tím, s kým se vidíte, je to, bez kterého se sami neuvidíte.“ - Neznámo

31. "Osamělost není nedostatek společnosti, osamělost je nedostatek účelu." - Guillermo Maldonado

32. “Pokud se vám nelíbí, nebudete se o to starat. Pokud se o to nestaráte, pak někdo jiný. “

33. “Někdy v životě potřebujeme někoho, kdo tam bude pro nás. Někdo, kdo bude poslouchat. Někdo, kdo to pochopí. “

34. “Úžasná věc se stane, když si k sobě budete upřímní a začnete dělat to, co máte rádi, co vás činí šťastnými. Váš život se doslova zpomaluje. Přestanete si přát o víkendu. Přestanete se jen těšit na speciální události. Začnete žít v každém okamžiku a začnete se cítit jako lidská bytost. Jednoduše jezdíte na vlně, která je životem, s tímto pocitem spokojenosti a radosti. Pohybujete se plynule, vytrvale, klidně a vděčně. Závoj se zvedne a zrodí se zcela nová perspektiva. “

35. "Přestaňte čekat na pátek, na léto, až se vás chlapec zamiluje." Štěstí je dosaženo, když na něj přestanete čekat a uděláte něco z okamžiku, kdy jste právě teď. “

36. „Musíte mluvit, abyste byli vyslechnuti, ale někdy musíte být zticha, abyste byli oceněni.“

37. „Neznič to dnes tím, že znovu prožíváš včerejší problémy.“

38. “Žijte a pusťte. Nenechte se zatajit tím, co nemůžete ovládat. “

39. "V životě jsem udělal hodně chyb a cítil jsem hodně bolesti, ale chyby mě dělají moudřejší a bolest mě posiluje."

40. „Lituji, co jsem udělal. Je mi líto věcí, které jsem neudělal, když jsem měl šanci. “

41. „Tajemství úspěchu: přestaň si přát, začni dělat.“

42. „Zachovejte klid a soustřeďte se na pozitivní.“

43. „Opravdoví přátelé se nerozpadnou, i když nemluví každý den.“

44. "Obklopte se lidmi, kteří vás zlepšují a budete mít lepší výsledky."

45. Vždy se modlete, aby měly oči, které vidí nejlepší, srdce, které odpouští nejhorší, mysl, která zapomíná špatné, a duši, která nikdy neztratí víru. “

46. ​​"Vstaňte nad bouří a najdete sluneční svit." - Mario Fernandez

47. "Musíte mluvit, abyste byli vyslechnuti, ale někdy musíte být zticha, abyste byli oceněni."

48. „Vždycky bude důvod, proč potkáte lidi. Buď je budete potřebovat, aby změnili svůj život, nebo jste ten, kdo změní jejich. “- Angel Flonis Harefa

49. "Rozhodněte se, co vás dělá šťastným a bojujte za to."

50. „Možná nevíte, co se stane, když se pokusíte, ale pokud to nezkusíte, nic se nestane.“

51. „To, že vás někdo touží, neznamená, že si vás váží.“

52. „Nenechte lidi, abyste se cítili špatně nebo provinile za to, že žijete svůj život. Je to tvůj život. Žijte to tak, jak chcete. “

53. „Ne všichni toxičtí lidé jsou krutí a bezstarostní. Někteří z nás nás milují. Mnoho z nich má dobré úmysly. Většina z nich je pro naši bytost jedovatá jednoduše proto, že jejich potřeby a způsob existence ve světě nás nutí kompromitovat sebe a naše štěstí. Nejedná se o neodmyslitelně špatné lidi, ale pro nás to nejsou správní lidé. A jak je to těžké, musíme je nechat jít. Život je dost tvrdý, aniž byste byli kolem lidí, kteří vás snesou dolů, a jakkoli vám záleží, nemůžete se zničit kvůli někomu jinému. Musíte udělat ze své pohody prioritu. Ať už to znamená rozejít se s někým, na čem vám záleží, milovat člena rodiny z dálky, pustit přítele nebo se zbavit situace, která se cítí bolestivá - máte právo opustit a vytvořit pro sebe bezpečnější prostor. ““ - Daniell Koepke

54. „Koho to zajímá, kam jsi chodil do školy nebo kde jsi pracoval? Otázka zní: Jsou každodenní zkušenosti dobré, zdravé, krásné? Protože vám musím říct, že by mohlo být skvělé pracovat pro společnost, jako je Google, Apple nebo The New Yorker, pokud je vaše práce hloupá, stresující a váš šéf je kretén, v tom není nic dobrého nebo prestižního. I když by se mohlo zdát správné chodit do školy jako Berkeley, pokud jsou třídy přeplněné a studenti jsou nervózní, úzkostliví, náboženští fanatici z Orange County, jste si jisti, že tam chcete jet? Co je na tom dobré? Věřit v prestiž je privilegovat abstraktní, kolektivní dojem před hmatatelnou každodenní zkušeností. K tomu říkám: kurva prestiž. Udělejte, co slouží vaší každodenní vitalitě. “- Daniel Coffeen

55. „Skutečný vztah to povede skrze cokoli.“

56. „Nespěchejte a nikdy se neuspokojte. Co se má stát se stane."

57. “A dítě, musíte se milovat. Ráno jste se probudili ve čtyři, vařili černou kávu a zírali na ptáky, kteří se topili ve tmě úsvitu. Musíte sedět vedle muže na vlakovém nádraží, který čte vaši oblíbenou knihu a zahájit konverzaci. Musíš přijít domů po špatném dni a spálit kůži ze sprchy. Pak musíte umyjte všechny prostěradla, dokud necítí citronový prací prostředek, který jste koupili za čtyři dolary v místním obchodě s potravinami. Musíte přestat brát všechno tak zatraceně osobně. Nejsi měsíc líbat černou oblohu. Na veletrhu umění musíte někoho pochválit křivým obočím a říct jim, že jejich oči vám připomínají zelené bazény v polovině července. Musíš přestat nechat se rozčilovat věcmi, na kterých nebude za dva roky záležet. Spát v sobotu ráno a probudit se brzy v neděli. Musíte se přestat starat o to, co jí řeknete, až to zjistí. Musíte přestat přemýšlet, proč se o vás přestal starat před šesti měsíci. Musíte přestat žádat všechny o jejich názory. Seru na to. Milujte se, kluku. Musíš se milovat. “

58. “Oscar Wilde řekl, že pokud víte, co chcete být, nevyhnutelně se z toho stanete - to je váš trest, ale pokud to nikdy nevíte, můžete být čímkoli. To je pravda. Nejsme substantiva, jsme slovesa. Nejsem věc - herec, spisovatel - jsem člověk, který dělá věci - píšu, jednám - a nikdy nevím, co udělám dál. Myslím, že můžete být uvězněni, pokud si myslíte, že jste jako podstatné jméno. “- Stephen Fry

59. “Myslím, že všechno v životě je umění. Co děláš. Jak se oblékáš. Způsob, jakým někoho milujete a jak mluvíte. Váš úsměv a vaše osobnost. V co věříte a všechny vaše sny. Způsob, jakým pijete čaj. Jak zdobíte svůj domov. Nebo párty. Váš seznam potravin. Jídlo, které připravujete. Jak vypadá vaše psaní. A jak se cítíte. Život je umění. “- Helena Bonham Carterová

60. “Chci být pohodlnější a nepříjemnější. Chci si být jistější, že budu nejistý. Nechci se zmenšovat jen proto, že něco není snadné. Chci ustoupit a udělat větší prostor v oblasti mezi nemůžu a nemůžu. “- Kristin Armstrong

61. „Pokud nepřetržitě soutěžíte s ostatními, stanete se trpkými, ale pokud budete neustále soutěžit se sebou, budete lepší.“

62. „Štěstí neznamená, že se vždy dostane to, co chcete, je to o milování toho, co máte.“

63. „Nezničte dnes tím, že znovu prožijete včerejší problémy.“

64. “Žijte a pusťte. Nenechte se zatajit tím, co nemůžete ovládat. “

65. “Víte, někdy potřebujete jen dvacet vteřin šílené odvahy. Doslova dvacet vteřin trapné statečnosti. A slibuji ti, že z toho přijde něco velkého. “

66. „Nemůžete bojovat o místo v něčem životě, protože bez ohledu na to, jak těžké se snažíte udržet své místo, dají vás tam, kam chtějí, i když tam není, kde byste měli být.“

67. “Milujte svou matku, nejkrásnější osobu na této zemi. Náš nejlepší kritik, přesto náš nejsilnější podporovatel. “

68. „Nehodnotí to, co v životě máš, ale spíše koho máš v životě.“

69. „Jen proto, že jedna věc nešel správně, neznamená, že je váš život zničený, zůstaňte pozitivní!“

70. „Někdy musíme přijmout, že Bůh má lepší plán.“

71. “Než uvidíte duhu, uvidíte déšť. Pokud chcete dosáhnout svých cílů, musíte být schopni se s bolestí vyrovnat. “

72. “Kdyby byl život snadný, nudili bychom se. Proto se každý den potýkáme s výzvami, abychom mohli pracovat na tom, abychom byli šťastní. “

73. „Buďte válečníkem, nebojte se.“

74. “Nepřemýšlejte. Prostě to nech být."

75. “Dnes je to nejmladší, jaké jste kdy byli, začněte si to vážit. Je to také nejstarší, jaké jste kdy byli, začněte se chovat takhle. “

76. "Rozhodněte se, že už tuto minutu už nikdy nikoho nebudeme prosit o lásku, úctu a pozornost, kterou byste měli projevovat."

77. “Protože teprve po vyzkoušení skutečně zjistíte, kdo jste. A teprve když jste vyzkoušeni, zjistíte, kdo můžete být. Osoba, kterou chcete být, existuje někde na druhé straně tvrdé práce a víry a víry i mimo zármutek a strach z toho, co život má. “

78. „Na světě je něco nevysvětlitelně krásného, ​​když slunce začíná stoupat a zaplňuje tlumenou oblohu měkkými paprsky světla a jen ptáci jsou vzhůru, aby vám zpívali„ dobré ráno “, zatímco všichni ostatní jsou stočeni do svých postele, nevědomé o velkoleposti, kterou jim chybí, a všechno je tak jednoduché. Je to, jako by šest hodin bylo zjevením, které na vás vyvolá jiskry a šíří se, dokud vás nepřijde úplně pocit jasnosti. O tom, že je vzhůru, aby spatřilo nádheru tohoto světa, zatímco všichni ostatní ještě spí, je něco nevyslovitelně krásného. “- Madisen Kuhn

79. “Pokud svůj život prožíváte negativně, vůbec nežijete. Místo toho zůstanete uvíznutí včas a zapomínáte, že existuje budoucnost. Naučte se odpouštět a zapomenout a jít dál. Nenávist je silné slovo a deprese může být zastavena. Důvěra je klíčová. Jste jediný, kdo se může cítit depresivní. Naučte se to tedy zastavit. Dělejte věci, které vás dělají šťastnými, a vše, co chcete, vás určitě najde. “- Caitlin Furby

80. „Někdy to, co hledáte, přichází, když se vůbec nedíváte.“

81. "Bez ohledu na to, jak dlouho to trvá, bude to lepší."

82. „Někteří lidé zlepší váš život tím, že jsou v něm, zatímco jiní to zlepší tím, že zůstanou venku.“

83. “Nikdy nenechte špatnou situaci, aby ve vás vynesla to nejhorší. Rozhodněte se zůstat pozitivní a být silní. “

84. „Někdy jsou slova, která neopustíme, nejdůležitější, která měla být řečena.“

85. "Pamatujte, jak jste požehnáni, abyste viděli další den."

86. “Bůh má dokonalé načasování; nikdy brzy, nikdy pozdě. Trvá to trpělivost a vyžaduje hodně víry, ale stojí za to počkat. “

87. „Skutečný vztah to zvládne skrze cokoli.“

88. “Nespěchejte a nikdy se neuspokojte. Co se má stát se stane."

89. „Jak se o vás cítí ostatní, říká o vás hodně.“

90. „Nejste koberec ... každý se může pokusit chodit všude kolem vás, ale nemusíte tam lhát a brát si to!“ - Linda Poindexter

91. „Nedovolte, aby vám hledání šťastného konce bránilo žít šťastným životem.“

92. “Ztratíme lidi, které milujeme, protože mají milovat někoho jiného. Ztratíme je, protože jsme předurčeni najít někoho jiného. Je to jednoduchý fakt, který je někdy těžké přijmout, protože jsme příliš tvrdohlaví, abychom pustili něco, co nám nepatří, i když se to zdá. “

93. „Nedovolte, aby vás ten, kdo vás nemiloval, držel před člověkem, který to udělá.“

94. „Když se rozhodnete odpustit těm, kteří vám ublížili, odebíráte jim jejich moc.“

95. „Nechci to, pracuj na tom.“

96. „Rozhodnutí být pozitivní není rozhodnutím, které přehlíží nebo potlačí existující smutek. Je to spíše vědomá volba zaměřit se na dobro a kultivovat štěstí - pravé štěstí. Štěstí není omezeným zdrojem. Když věnujeme svou energii a čas triviálním záležitostem a rozhodneme se zdůraznit věci, které jsou nakonec zanedbatelné, od té chvíle udržujeme svůj vlastní smutek a ztratíme ze zřetele věci, které nás opravdu dělají šťastnými a racionalizujeme cestu ven z úžasných věcí. . “- Christopher Aiff

97. „Přestaňte stresovat, pusťte se a jděte dál.“

98. „Nikdy nebudeš šťastný, když se budeš držet věcí, které tě dělají smutným.“

99. “Když procházíte těžkými časy, nebojte se. Věci se zlepší a budete silnější. “

100. Minulost vás má učit a těžké časy vás mají posílit.

101. "Někdy padáme, protože tam dole je něco, co bychom měli najít."

102. “Drama nechodí jen do vašeho života. Buď to vytvoříte, pozvete, nebo se spojíte s lidmi, kteří ho rádi přinášejí do vašeho života. “

103. „Žádný vztah není slunečním zářením, ale dva lidé mohou sdílet jeden deštník a společně přežít bouři.“

104. „Nejlepší způsob, jak se pohnout vpřed, je pustit lidi, kteří vás drží zpátky.“

105. „Nedovolte, aby vaše štěstí bylo ovládáno něčím, co nemůžete ovládat.“

106. “Bolest vás může změnit, ale to neznamená, že to musí být špatná změna. Vezměte tu bolest a proměňte ji v moudrost. “

107. “Přestaňte porovnávat, kde jste, kde jsou všichni ostatní. Nepohybuje se vás dále dopředu, nezlepšuje vaši situaci ani vám nepomůže najít mír. Živí jen vaši hanbu, podněcuje vaše pocity nedostatečnosti a nakonec vás to udrží. Skutečností je, že v životě neexistuje žádná správná cesta. Každý má svou vlastní jedinečnou cestu. Cesta, která je vhodná pro někoho jiného, ​​nemusí být nutně cesta, která je pro vás ta pravá. A to je v pořádku. Vaše cesta není správná nebo špatná nebo dobrá nebo špatná. Je to prostě jiné. Váš život nemá vypadat jako kdokoli jiný, protože nejste jako kdokoli jiný. Jste zcela vlastní člověk s jedinečnou sadou cílů, překážek, snů a potřeb. Přestaňte tedy porovnávat a začít žít. Možná jste neskončili tam, kam jste chtěli jít. Ale věřte, že jste jednou skončili tam, kde jste byli. Věřte, že jste na správném místě ve správný čas. Věřte, že váš život je dost. Věřte, že vám stačí. “- Daniell Koepke

108. „Další den, další požehnání a další šance na život.“

109. “Stresování a stěžování nic nezmění. Přijměte opatření, proveďte změnu a nikdy se neohlédněte. “

110. “My nečteme a nepíšeme poezii, protože je to roztomilé. Čteme a píšeme poezii, protože jsme členy lidské rasy. A lidská rasa je plná vášně. A medicína, právo, obchod, strojírenství - to jsou vznešené snahy a nezbytné k udržení života. Ale poezie, krása, romantika, láska - to jsou to, pro co zůstáváme naživu. “- Společnost mrtvých básníků

111. “Jsi cenný, protože existuješ. Ne kvůli tomu, co děláte nebo co jste udělali - ale jednoduše proto, že jste. “- Max Lucado

112. „Každý má za zavřenými dveřmi skrytý příběh, snažte se pochopit, že lidé nejsou vždy tak, jak se poprvé zdá.“

113. “Změna tvého života vyžaduje jednu pozitivní myšlenku, pouze jednu pozitivní myšlenku. Tak proč trávit čas přemýšlením negativně? “

114. „Život je příliš krátký na to, abyste ho mohli strávit ve válce se sebou.“

115. "Nemůžete přivést zpět minulost, a vy nemáte slibnou budoucnost, tak si nyní užívejte života."

116. „Jak vás ostatní přimějí cítit se o sobě, říká o vás hodně.“

117. „Víra ví a věří, nepřemýšlí a pochybuje.“

118. "Neměňte, kdo jste pro někoho jiného, ​​zasloužíte si někoho, kdo si vás váží."

119. „Někdy se prostě musíte vypořádat s faktem, že život se vždy neřídí.“

120 „Nejodvážnější věcí, kterou jsem kdy udělal, bylo pokračování mého života, když jsem chtěl zemřít.“ - Juliette Lewis

121. „Lidé, kteří jsou na konci dne stále s vámi, stojí za to udržet.“

122. „Každý konec je nový začátek.“

123. “Byl jsem papírník, striptérka, ochránce a barista. V jednu chvíli jsem dokonce pracoval na hřbitově na čerpací stanici uvnitř neprůstřelné kabiny a na Subway jsem udělal sendviče za minimální mzdu. Spravoval jsem výkonné kanceláře od uměleckých galerií po společnosti zabývající se vývojem softwaru a připravoval burrita u kuřat Whole Foods a kuřat rotisserie v Costco. Byl jsem fotografem 13 let, autobusem v Cheesecake Factory po dobu tří minut (nejkratší práce, jakou jsem kdy měl), a strávil nespočet hodin v mnoha kuchyních, které krmily hladové. Deset let jsem navrhoval kontrakty s více miliardami dolarů v prestižních advokátních kancelářích a na Jamba Juice jsem udělal dva koktejly. Od vydávání knihy, po čištění koupelen nebo vytírání podlah, NIKDY z toho, co jsem udělal DEFINE mě. Dává to smysl? Vidíš, co tím myslím? Co a kdo jsem, nemá vůbec nic společného s tím, co jsem udělal, když jsem byl mladší, ani s tím, co v současné době dělám. Kdo jsem, není definován tím, jak moc nebo kolik peněz mám, oblečení, které nosím, nebo vozidlo, které řídím, ať žiji kdekoli. Neidentifikuji se těmito věcmi, což je dobré, protože jsou všichni tak dočasní ... lol ... to nejsou ani všechny práce, které jsem měl (a já jsem jen 36) .. Je důležité mít totožnost, která převyšuje pracovní zařazení na vizitce, nebo status považovaný bankou nebo společností. To, co jsem, bez ohledu na tyto věci, je nástroj míru. To je moje mise, můj účel .. můj Ikigai! Pokud přinášíme integritu všem, co děláme na světě, pak pomáháme ostatním, ať už myjeme nádobí v zadní části restaurace, provádíme složité operace mozku, spravujeme tisíce zaměstnanců, řídíme autobus, bojujeme s požáry nebo zvyšujeme děti doma. Život není hierarchie, je to oslava! A láska není slovo, je to pozvání. Snažte se milovat, kdo jste. Nezáleží. Co. “- Dřevo Hawkeye

124. “Nebojte se. Pokud se to má stát, stane se. “

125. „Když někdo prochází bouří, vaše tichá přítomnost je silnější než milion prázdných slov.“ - Thema Davis

*** Tento seznam je rozdělen na 4 stránky. Kliknutím na níže uvedený odkaz přejdete na další stránku.