13 známek, že jste v toxickém vztahu a ničí váš život

Když investujete do vztahu, je těžké vidět, co je pro vás nejlepší. Není vždy snadné zapamatovat si, kdo jste a co chcete.

Můžete začít ztrácet sebe a zapomenout na to, aby se sami sebe a vaše štěstí stalo prioritou.

Je toho hodně, s čím jsme se vyrovnali, protože bolest, kterou nám určité vztahy přinášejí, je méně zastrašující než bolest pustit osobu, kterou milujete.

Není nic špatného s přiznáním, že vztah proběhl. I když si nemůžete představit svůj život bez toho člověka, s časem a vzdáleností, budete moci vidět vztah toho, co to bylo: toxické jako peklo.

1. Pasivní agrese

Celá «Nenávidím to, když to uděláš, ale já si to prostě nechám pro sebe a hodím ti stinné boční pohledy» věc je zbytečná.

Jakmile nebudete spokojeni s přímým přístupem k SO, ztratili jste pouto, na kterém byl původně vytvořen váš vztah.

2. Žárlivost a hra viny

Všichni jsme jen lidé, takže se na určité úrovni stane žárlivost. Ale nadměrná žárlivost není nikdy v pořádku. Pokud nemáte důvěru ve vztah, nemáte doslova nic, co by stálo za to.

3. Kritika a pohrdání

Nikdo není dokonalý a čím blíže se s někým stanete, tím výraznější budou jeho nedokonalosti. S kritikou, která pochází z pozitivního místa, není nic špatného.

Pokud se kritika používá jako kanál k vyjádření pohrdání nebo pohrdání někoho jiného, může to vést k tomu, že se druhý člověk bude cítit neoceněný a bezcenný. Je těžké, aby se z toho vztah vrátil.

4. Hádat bez komunikace

Všichni víme, že křik na sebe vás nikam nedostane.

Je přirozené být naštvaný a hádat se, ale pokud nedojde k žádné výměně komunikace a ani strana neuvede, proč se on nebo ona cítí, jak to dělá, nic se nevyřeší.

5. Negativní energie

Pocit nepříjemného nebo napjatého kolem někoho je jen vaše tělo, které reaguje na negativní energii obklopující vás dva.

Negativita vás může psychicky, fyzicky i emocionálně odvádět. Jsme nuceni se s těmito věcmi vypořádat, ale váš SO by měl být odrazem od tohoto typu stresu.

6. Vyhýbat se navzájem

Na holé minimum byste měli být schopni tolerovat přítomnost svého SO. Pokud se ani nedokážete přiblížit k sobě, měli byste to prostě nazvat ukončením.

7. Nejste sami sebou

Ke změně dojde bez ohledu na to. Když jste ve vztahu, i když se oba změníte, měli byste jít stejným směrem.

Pokud vás váš vztah změní, mělo by vás to vylepšit. Pokud máte pocit, že ztratíte sami sebe nebo nepoznáte, kdo už jste, není to zdravé.

8. Pocit, že nemá smysl

Mezi pobytem ve vztahu je rozdíl, protože jste v pohodlí a zůstanete, protože tam opravdu chcete být.

Pokud máte pocit, že váš vztah nikam nevede, proč ztrácet čas? To je čas, na který se budete litovat, ale nikdy se nebudete moci znovu dožít.

9. Přemýšlíte jen o tom, jak ho udělat šťastným

Jakmile dosáhnete svých 20 let, jsou vztahy zkušební sňatkem. Měli byste být schopni vidět potenciál utrácení zbytku svého života s jiným významným, protože pokud ne, jaký má smysl?

Měli byste chtít, aby vaše SO byla šťastná, ale měla by to být obousměrná ulice. Vaše štěstí by mělo znamenat jeho štěstí a naopak.

Pokud se neustále snažíte udělat je šťastnými, ale za to nedostanete nic, pak je něco v cyklu nespojeno. Štěstí by mělo být vzájemné.

10. Zdá se, že nemůžete dělat nic správného

Jakmile se dostanete do bodu, kdy máte pocit, že všechno, co děláte, ho rozčiluje nebo ho obtěžuje, a vy se ve svém vlastním vztahu špičáte, musíte pochopit, že nejste problém.

Existuje něco, s čím je váš významný druhý nešťastný a on nebo ona vám to nesděluje. Dokud nebude upřímný, proč je opravdu frustrovaný, nic, co uděláte, nebude vypadat jako dostačující.

11. Růst a změna jsou považovány za negativní

Vztahy se musí vyvinout, aby vydržely. Celá «proč nemohou věci zůstat takhle» mentalita nevede k dlouhodobému vztahu.

Někdy bude někdo chtít víc. To není špatná věc, ale obě strany musí být na stejné stránce. S dalším krokem není nic špatného; je to známka vyzrálosti.

12. Připomínáme to na začátku místo toho, abychom se dívali do budoucnosti

Vzpomínky na líbánky nejsou dostatečné k tomu, aby vás udržely. Nemůžete znovu prožít minulost. Vztahy se rozvíjejí, ale ne vždy k lepšímu. Fantazie o tom, co bývalo, nežije ve skutečnosti.

13. Ty už prostě nejsi šťastný

To, co to opravdu přijde, je štěstí. Nemusíte zdůvodňovat, proč už nejste šťastní.

Není realistické očekávat, že budete šťastní v každém okamžiku vašeho vztahu, ale jako celek by vás tato osoba měla udělat šťastnější. On nebo ona by vás měla přimět, abyste se cítili podporováni a byli schopni dělat cokoli sakra, které chcete dělat.

Měli byste vědět, že i když nemáte kontrolu nad všemi aspekty svého života a věci se rozpadnou, tato osoba vám poskytne stabilitu. Pomáhá vám přestavět a dává vám naději, že věci mohou být tak, jak si myslíte, že by měly být.

Pokud to nemáte, stojí to za to?

7 způsobů, jak se pohybovat společně, může změnit váš vztah

Pohybující se dovnitř. Sdílení pobytu. Ať už tomu říkáte, je to velký krok. Společným pohybem se změní váš vztah. Tyto změny jsou většinou dobré, ale některé z nich nejsou tak skvělé. Ale stejně jako všechny věci berete dobro se špatnými. Nebavili se, když říkali, že vztahy byly hodně práce. Jen to teď zahrnuje i domácí práce.

Když jsem chodil s manželkou, trávili jsme spolu celou noc, včetně většiny noci. Mysleli jsme si, že nastěhování by bylo stejné. Nebo alespoň ne tak velká změna. Stejně jsme byli vždy spolu, že? Špatně. Nejsem jediný příklad, o kterém vím. Jako bývalý obhájce oběti domácího násilí a plánovaného pedagoga zodpovědného sexuálního chování jsem pracoval s mnoha páry, které žily v čistém stavu blaženosti, jako spoluobčané stejného domu, a s dalšími, kteří při podpisu svých nájemních smluv podepsali své štěstí. . Ani ve skutečnosti se neočekávalo, že způsoby, jak se pohnout společně, nezmění jejich vztah, a to ani na nejzákladnější úrovni.

Tyto zkušenosti jsou jak mé, tak mé dřívější klienty. Mohou se vás týkat a nemusí, ale jde o to, že pokud jste se potrápili, musíte být připraveni na velké změny.

1. Jste sledováni

Když nežijete spolu, můžete do toho přijít a odejít, jak budete chtít. Váš partner nezná každý váš tah, pokud není s vámi nebo se nepřidělíte. To se změní, když se pohnete společně. Není to tak moc, že se nedostanete vidět gang, kdykoli budete chtít, je to jen to, že nyní je vaše přítomnost součástí domova, a pokud přijdete a odejdete, váš partner si toho všimne. Jste jednotka, takže jste za svůj čas odpovědnější vůči sobě navzájem. Pro některé lidi, dokonce i pauza a řeknutí „Jdu ven“, je vážný styl cramperu.

2. Jdete ven na více dat

Nyní máte dva příjmy a polovinu nájemného, pokud jste upgradovali, když jste se přestěhovali společně. To se promítá do více dat a více dárků. Může to také znamenat hezčí věci. Už žádný zbylý vysokoškolský nábytek s pochybnými skvrnami a ještě pochybnější historií. A zatímco jsme na téma úspory peněz, možná zjistíte, že vaše finance propletete ještě více. Mluvím o společném bankovním účtu nebo o společných typech kreditních karet. I když nemáte sloučit své peníze, stále platíte účty, což je docela pěkný vztah pro dospělé na další úrovni.

3. Musíte se sloučit

Tohle je složité. Pokud jste strávili roky kurátorem domu, který dokonale vyjadřuje vaši identitu a estetiku, a stejně tak váš partner, budete muset najít způsob, jak sloučit tyto identity. Některé páry to nezajímají a prostě si vybraly to nejlepší vzájemných věcí, ale některé páry opravdu bojují, aby si vytvořily domov, ve kterém se budou cítit pohodlně. To by mohlo znamenat spoustu bojů a rozhořčení nad zdánlivě hloupými věcmi, jako jsou židle a polštáře. Vytvoření domu je těžká práce. Vytvoření společného domu je dvakrát práce. A nemluvme ani o pláštních čistkách ve jménu tvorby prostoru.

4. Jsi spolu pořád

Krása randění je, že když začnete onemocnět svého partnera, prostě jdete domů. Berete den nebo dva volno a pak jste zpět do práce jako obvykle. Když žijete spolu, jít domů znamená jít domů společně. Pokud váš byt nebo dům není dost velký na to, abyste měli svůj vlastní prostor, musíte najít kreativní způsoby, jak vyřešit konflikt a dát si navzájem prostor. Když je někdo po celou dobu, je mnohem snazší se naštvat svým žvýkáním nebo nepořádkem.

5. Sám čas znamená něco jiného

Jako introvert milující samotu byl celý nedostatek osamělosti největší a nejtěžší pilulkou, kterou bylo možné spolknout. Jako neoddělitelný seznamovací pár nebylo to, že jsme byli vždy spolu. Bylo to, že jsme byli většinou spolu. Stále jsem měl ten den nebo dva každý týden, když jsem seděl sám ve svém pokoji, četl knihy a dohonil, že jsem nikoho neviděl. V našem malém bytě s jednou ložnicí sám čas často znamená, že jsem v ložnici a je v obývacím pokoji. Není to úplně samota, ale většinou to stačí. Pokud jste vážný introvert, život s někým se může zpočátku zdát jako maraton.

6. Jsi jednotka

Společný domov je jako být rodinou. Pokud jste nebyli označováni jako jediná jednotka pro dvě osoby, budete nyní. Když přijdou vaši přátelé, budou také návštěvníky vašeho partnera. Když dostanete domácího mazlíčka nebo novou pohovku, je to společné vlastnictví a něco, o čem musíte diskutovat. Pozvánky budou dvojí. Většinou to bude útulná domácí blaženost, ale někdy se divíte, kde jste se v nás všech ztratili .

7. Zlobí vás němý Stuff

Váš partner vám vyrobil vejce, ale chtěli jste cereálie. Už vás nebaví sledovat vražedné dokumenty. Není na tobě, abys vytáhl odpadky. Po sdílení stejného prostoru se vynoří malé věci, kterým jste nikdy předtím nemuseli čelit. A hodně se vynoří. Trik je naučit se kompromitovat a nepotit malé věci. Život na vás hodí dost velkých problémů, že ti malí jsou jen ztráta času. Většinu času.

Tyto změny se mohou zdát malé nebo zdravý rozum, ale přidávají úroveň obtížnosti a pracují s vaší milostnou hrou, které jste možná ještě nemuseli čelit. Naštěstí cesta odměn převažuje nad nepříjemnostmi.

7 Známky nešťastného vztahu, díky kterému se cítíte zaseknutí

Anna je odbornice na komunikaci a životní nadšence. Je editorkou Lifehacku a miluje psaní o lásce, životě a vášni. Přečtěte si celý profil

Podíl
Připnout
tweet
Podíl
E-mailem

Vztahy jsou komplikované a když jste nešťastní, může být obtížné říci, co je příčinou a co je třeba změnit.

Někdy je to stejně snadné jako otevření se svému partnerovi o vašich problémech, zatímco jindy může být nutné změnit partnery nebo sehrát sólo, aby se vaše mysl dostala rovně.

Když jste ve velkém množství věcí, může být obtížné zjistit, zda jste ve svém vztahu nešťastní nebo jste obecně nešťastní obecně (v tom případě může být vztah jen lékem, který potřebujete).

Tady jsou náznaky nešťastného vztahu, který vás možná nutí cítit se zaseknutý:

1. Máte depresi o svém domácím životě.

Bez ohledu na to, co děláte v životě, budete mít dobré a špatné dny. Váš vztah se neliší.

Bez ohledu na to, čím doma procházíte, se musíte cítit pohodlně ve svém vlastním domě.

Pokud se neustále bojíte jít domů, protože tam je váš významný, existuje problém. Možná je to něco, o čem už víte, každý má argument nebo jen potřebuje nějaký čas.

Když se touha být sama v průběhu měsíců a let stane neukojitelnou posedlostí, je čas si uvědomit, že nejste výjimkou z pravidla.

Jste ve svém vztahu nešťastní a musíte se podívat do zrcadla a udělat vše, co je potřeba, abyste se usmívali.

2. Nejsi pohodlný být sám sebou.

Pamatujete si všechny ty věci, které jste o sobě objevili, když jste se poprvé spojili? Způsob, jakým vás váš partner cítil, když jste se setkal, vás přiměl zamilovat se do něj v první řadě.

Pokud vás už tak necítí, není to konec světa. Pokud vás váš partner cítí nepříjemně, pak vás táhne dolů. Je jen na vás, jak se s tím rozhodnete.

Musíte být spokojeni s tím, kým jste. To znamená, že budete mít pohodlnou pokožku a způsob, jakým chodíte, mluvíte, díváte se, dechujete, pohybujete se a všechny ostatní věci, díky nimž vás jedinečně dokážete.

Pokud vás ten, kdo vás údajně miluje, nedovolí, abyste se o sobě cítili dobře, víme, že můžete dělat lépe. Nejsou ani jeden z miliardy.

3. Nemůžete přestat snooping.

V každém vztahu je nutná vzájemná důvěra. Jedinou cestou, jak získat tuto důvěru, je respekt.

Najdu vás kdekoli online, bez ohledu na to, jak soukromý a bezpečný si myslíte, že jste. Pravděpodobnost, že máte heslo, které nedokážu crackovat, je štíhlá. Pokud jsme se osobně setkali, mohl bych do vašeho zařízení nainstalovat dálkový záznamník klíčů, aniž bychom se ho dotkli.

Nalezení vašich informací online sotva vyžaduje tajnou organizaci. Jakékoli>

Teď, když víme, že všichni slídají, je čas řešit vaše osobní zvyky. Vlády slídí, protože nám nevěří. Pokud na svého partnera slíbíte, je to proto, že jim nevěříte.

Je v pořádku pochybovat a je naprosto normální podívat se na vše, co vypadá divně, ale mějte na paměti, že sběr dat je jen polovinou vyšetřování.

Pokud se ocitnete neustále slídění a zpochybňování všeho, zjevně existuje problém důvěry a vztah pravděpodobně musí skončit.